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疾行十二穴位于武者腿骨，腰间，与盆骨周边，而黄阁中关于以腿法打通穴窍的功法也只有寥寥数篇。
对于腿法的应用，武者往往是在拳脚易招中插入，而腿法不同于拳法，可有形，难造意。
腿可借力给拳，而拳却无法借力予腿。然而腿却为武者身法修炼之关键，打通疾行十二穴是武者身法进阶的重要条件。
身法分为踏雪，踏石，踏水，踏羽，踏风五个境界，沐尘已经达到了踏石的境，阻碍沐尘身法进阶屏障便是速度，也就是未打通的疾行十二穴。
所以步青云要传授给沐尘的身法，也必须是炼体四重才能习得。
而要想真正地将腿法修炼到极致，就必须摆脱对其他部位的依赖。
“修炼腿法必须如此？”“必须。”沐尘此时双手被铁链锁于身后，不能动弹。
机关阵内，一颗由绳索吊起的巨木桩迎面撞来，沐尘并未躲闪，“不过是一拳的事。”不过此时沐尘并不能用拳，只能以脚顶之。
当沐尘以脚顶木桩之时，却被一下撞飞，在地上滚了十多米远。“怎么回事？”
“你太大意了，刚才一脚，你连自己本来的力量都没有发挥出。”
步青云交给沐尘的《疾影腿》不比拳法要难，按照常理，更易于理解。
沐尘翻身跃起，脚踩两步，心中默念口诀，当木桩再次袭来之时，一脚稳身不动，一脚迎面踢在木桩之上，将飞来的巨大木桩定住。
“这也并不是很难，不过将拳法中的靠山之势运用而来罢了，”沐尘刚说完，侧面又突然撞来一颗巨大木桩。
沐尘用脚将顶住的木桩推开，转身定住飞来的木桩，而被推开的木桩沿绳索又荡了下来，从侧面将沐尘撞倒。
“关键还是速度，拳法意境是关键，腿法速度是是基础。”步青云说道。
而机关阵内飞来的木桩又多了一根，将沐尘全身撞得青一块紫一块，沐尘双手被紧锁，毫无无招架之力。
“真正的武者浑身上下每一处都是杀人利器，不因有短板。”步青云感慨道。
沐尘趴在地上，双眼紧闭，带着一身的伤痕，缓缓地站了起来。
“说得也是。”沐尘睁开了眼。
“是你个头啊。”姜河一指敲在齐衡三的头上，“这么简单的剑法都学不会，畜生不如。”
齐衡三柔了柔额头，将地上的铜剑捡起，摸了摸，“师父，难不成你就让我用这些破铜烂铁习武？”
“怎么，嫌我穷？”姜河从怀中掏出几两黄金，齐衡三眼中一亮，“师父哪弄来的这么多钱？”
“你沐师兄升了伍长，月俸禄有一百两黄金，就这么点，不过是牙缝里抠出来的。”
“伍长？一百两？”齐衡三来了劲，“这么短时间内就升了官？”
“伍长算不得官，不过要升也难，估计那小子手上又多了不少人命。”
“那师兄承诺举荐我入将军府什么时候能兑现？”齐衡三想到沐尘将自己送到此处的目的。
“要有举荐的资格，起码要是都伯，而且你自身的修为必须达到炼体四重。”
齐衡三不说话了，他明白以自己的身份要想飞黄腾达，靠别人来提拔，自身也必须有实力才行。
“说的也是。”齐衡三仍然只是炼体三重。
就在此时，“咚咚咚”三声，门外有人敲门。
姜河把门打开，门外站着一身披白袍的男子，其身后站着数十人，衣着不一，服饰与常人不同。
一行人腰间配有刀剑，列方阵站立于庭院中，周围农户似乎有所惧怕，门窗皆紧闭，姜河问：“何事？”
白袍男子将一匹紫马牵到门前，拱手说道：“我这马儿不食雪露之水，只饮山间清泉，不知大叔家中是否存有泉露。”
“自然有。”姜河抱来一坛泉水，看了一眼紫马，注意到其躯干上包裹的白布。
紫马低头饮水，姜河问道：“这马不是你的？”
“是我一位故人的。”男子回答，牵着马，领着数十人走出了庭院。
齐衡三关上了门。“师父，看他们穿着打扮，貌似是彝族人。”
“不，他们是闽**士，白布裹马，马主人已经死了，地位还不低。”
“那他们为什么穿着彝国的服饰？”“不该问的别问。”姜河把门栓架上。
“咚咚咚。”沐尘几乎是同时在两个机关人身上各踢三脚，紧接着转身一扫，将身后五个机关木桩荡开。
阵中的所有机关士兵手中的刀枪剑戟一齐向沐尘刺去，却被沐尘双腿的疾影一一点落。
“这《疾影腿》总算炼成了。”而沐尘的疾行十二穴也已经打通。
加上之前练习拳法的时间，沐尘已经闭关修炼了超过了半年。
“只要再打通灵慧十二穴，就可以达到炼体四重圆满了。”步青云说道，“通穴的内功，我之前已经传授给你了。”
沐尘很奇怪，“你记错了，《火眼定均》和《金刚不坏》中并无通穴之法。”
“《火眼定均》中有，只不过其中的通穴功法，需要精修才能参悟而得。”
“精修？以我的水平，确实悟不到，你直接告诉我便是了。”“好。”