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金婉歌心中有了这个想法之后，金婉歌立即就实践了起来，金婉歌开始闭上眼睛，金婉歌开始修炼起来。
一个小时之后，金婉歌觉得自己的整个身体都舒服了许多，虽然不能坐下修炼，但是就是这样站着修炼还是有一定的效果的，刚才金婉歌感受到的难受的感觉，现在全部都已经没有了。
金婉歌看着天上，金婉歌看着太阳正慢慢的往下走，金婉歌也没有感觉到那么热了。
青元老看着金婉歌已经在外面站了两个小时，而且还是在太阳的暴晒之下，青元老对于金婉歌有些担心，所以青元老打开房门，青元老走了出去。
青元老来到了金婉歌的身边，青元老对金婉歌说：“丫头，感觉怎么样，能不能受的住，要不要喝一点水？”青元老觉得金婉歌在暴晒之下，一定是十分的缺水的，所以青元老想问一问要不要喝水。
但是现在的金婉歌只是能够喝一点点的水，所以这三天里面，金婉歌只是能够喝一个杯子底的水，金婉歌要是现在喝了下去，那么后两天金婉歌喝的水就会更加的少。
金婉歌知道这个道理，所以金婉歌听到了青元老的话，金婉歌没有对青元老说话，金婉歌只是在青元老问自己要不要喝水的时候，金婉歌摇了摇头。
青元老看着金婉歌的气色勉强还是可以的，又看到了金婉歌的动作，青元老知道这是金婉歌对自己说，自己不用喝水，青元老觉得第一天应该还是比较好过的。
青元老看着金婉歌没有什么事情，青元老就走了，金婉歌继续在这里站着，金婉歌看着青元老走了，金婉歌知道青元老这是在心疼自己。
在青元老走后，金婉歌也开始了自己的修炼，金婉歌闭上眼睛，感受着太阳的温暖，现在太阳的这个温度，照耀在金婉歌的身上，金婉歌感觉到自己非常的温暖，就像是自己在母亲的怀抱里面一样。金婉歌非常享受这种感觉。
准眼就已经到了晚上，到了晚上，所有的温度都低了下来，金婉歌的衣服早就已经干了，但是由于金婉歌穿的不是特别的多，金婉歌现在还是感觉到有一些冷。
金婉歌试着动用自己的灵气让自己温暖一些，青元老看着外面已经这么黑了，青元老觉得金婉歌可能会冷，青云老拿了自己的一件披风，想要给金婉歌送去。
青元老来到了外面，青元老要给金婉歌送去，令青元老没有想到的是，青元老看着金婉歌竟然用灵气的力量在为自己取暖。
青元老看见了之后，青元老立即来到了金婉歌的身边，青云老打断了金婉歌，金婉歌看着青元老满脸着急的样子，金婉歌立即对青元老说：“师父，你这是怎么了？出什么事情了？”
青元老看着金婉歌说：“我忘记告诉你一件事情了，就是在这个过程中你不可以使用灵力，只是用自身的力量。”
金婉歌听完了青元老的话，金婉歌知道青云老这么焦急的原因是什么了。
青元老把自己手中的披风披到了金婉歌的身上。“以后不能在用了，知道了吗？”青元老对金婉歌说。
金婉歌听到了青元老的话，金婉歌有些疑惑，金婉歌忽然想起来了自己今天中午还在太阳下面历练了呢。于是金婉歌小心翼翼的对青元老说：“师父，我今天中午还在太阳底下修炼来着。”
青元老听到了金婉歌的话，青元老的眼睛立即变大了，青元老对金婉歌说：“以后不许用了知道了吗？”