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杨言战道：
“淬体只是武道的第一个境界而已，却已经包含了五个小阶段，每一个阶段都很难练，有人的穷极一生都无法达到练髓的地步。”
“这么难？”
杨长安眉头不禁皱了起来。
“嘿，那是他们不得法而已，所以才会进展缓慢。”
杨言战拍了拍杨长安的肩头，自信地说道，“长安，你别怕，有姐亲自指导你，包管你进步神速。”
一旁，商元赞同地点点头，他心中清楚，有杨言战亲自指点，就算是头猪都能突飞猛进。
“长安，你可知道普通人除了没有修炼功法之外，还有什么是限制他们成长的原因吗？”
杨言战淡淡的看着他，略带神秘地问道。
“还请二姐告知。”
杨长安思忖片刻，摇头笑道。
“吃！”
“吃？”
“对，就是吃。”
杨言战无比肯定地道，“武道其实可以归结为一个字，那就是‘吃’。穷文富武，若没有大量的参药，即使有修炼法门却也只能望洋兴叹。”
“呵呵，想要精气旺盛，就要吃。吃得越好，身体得到滋补，才能化出滚滚精气，自身的生命力才能始终澎湃。”
商元见得杨长安仍有疑惑，在一旁补充道。
“武道修为越深的人，对于食物的渴求越大。他们的细胞活性太强了，每一个细胞都蕴藏着堪比一个普通人类的生命力。那等强者实力滔天，能够做到滴血重生，近乎不死不灭，堪比不朽。”
杨言战美眸扑眨，呼吸都急促了一分，“要支撑那等强大的生命体，每时每刻需要补充的能量那是难以想象的，一般人很难支撑得起。就像父亲，他一有时间就会去域外寻找圣药。若有一株圣药伴在身边，将再也不用担心能量问题，可安心修炼，专研武道极限。”
“圣药？”
杨长安神色微闪，想到了在地球时看过的小说“遮天”。
里面的圣药可不少，那些大帝、皇者一般都会有一株圣药来维持生命。
例如真龙不死药，叶凡弄到几滴它的“精华”，便使神王姜太虚绝地复活，焕发第二春。
还有其他的生命古树、扶桑古树、老何首乌神药、不死神凰药等等，每一株都来头极大，是为大帝的专属“食材”。
见得杨长安出神，商元笑道：“就我知道的圣药就有三株。
一株伴在人皇身边，是为‘天子真龙药’。
第二株在以前的长生道观，是为‘人参仙果树’。
第三株在以前的万佛寺，是为‘菩提悟道树’。
可是自从十年前那场大战后，它们都不见了，世人都曾寻觅过它们的踪影，可是都没有找到。”
商元无不遗憾的摇头。
“圣药，每一位武修都十分渴望得到，但仅限于渴望而已。”
杨言战很是感慨。
“圣药于我们太遥远，其实我等武修还远远达不到需要圣药那等地步，只需要将日常灵食中的能量尽数消化吸收便已足够。”
商元摇头道。
“商元说的不错，其实一些下品灵药、中品灵药已经能够满足我们的日常需求了，无需圣药。”
杨言战望向杨长安，道，“有的武学功法是先练外功，再练内功，而《盘龙功》一开始就是内外兼修，有着特殊的呼吸法。
这门呼吸法凭借它特殊的呼吸方式，可以产生龙吟之声，能锻炼到五脏六腑，心、肝……胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等。
五脏六腑强大，新陈代谢就强，吸收能力就强。