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“在训练的过程中，你们任何人都不可以使用灵力，之后，我跟小姐也会一起与你们一起训练的”</p>
荷幽后面将训练的内容再次说了一下。</p>
说完之后，众人开始要做的第一步，就是先跑步。</p>
第一次是先跑两千米，因为众人都不可以使用灵力，所以没有一会儿，每个人的速度都放慢了下来。</p>
而一旁的风惊落见此，看着众人冷冷地喝道，“不准给我停下来，直到你们跑废为止!否则就给我继续!”</p>
而风惊落在说的同时，自己也在跑着。</p>
半个时辰后，众人都受不了得累趴在了地上，每个人都是汗流浃背。</p>
除了荷幽和风惊落还好一点之外，其余人几乎都不行了。</p>
因为荷幽毕竟是八阶的强者，所以体能的素质自然比一般人好上太多。</p>
而风惊落对于这种长跑，在前世已经做过了很多遍，所以自然也是比一般人坚持得久一点。</p>
但是她的面上还是挂满了汗水。</p>
“既然你们现在都跑不动了，那么就坐下来打坐修炼一下,以后皆是如此。”</p>
一晃，眨眼之间，几天的时间就过去了。</p>
这几天，风惊落与众人都在不停地跑步着，直到真的跑不动了，众人便坐在了地上开始打坐修炼。</p>