吃完了早饭，王毅便来到自己家的训练馆，按照可可制定的训练计划，开始进行力量柔韧性等各方面的训练。
力量房出来又在自己的私人球馆里进行了投篮训练。
训练完之后，差不多是九点多。
家里的营养餐又做好了，他又回到自己家里洗了个澡，吃了点饭补充能量。
这就是自己家有训练馆的好处。
塔米姆为了方便王毅的训练，特意在他家建了一座篮球训练馆和力量房，理疗室，泳池。
总之，只要是方便王毅的设施，这里几乎都建了。
由于昨晚的比赛很晚今天上午教练是没有安排训练的。
不过王毅已经形成了习惯，所以他还是做了一点训练。
而另外的两个华夏球员庞博和张家城，实际上他们两人早上7:30的时候也起了床，简单的洗漱，吃了点东西之后便前往了球馆去训练。
实际上他们两人也想学王毅，每天早上六点起床做训练。
庞博曾经在华立篮球学校的时候，便这样坚持了很久，但是自从打了职业联赛之后，他就坚持不下来了。
在华立篮球学校，每天下午6点，一天的学习任务就结束了，他就算再加练几个小时，基本上也能保证晚上10点之前休息。
早上6点再起床。
有8个小时足够的睡眠时间。
但是在打了职业联赛之后，比赛时间都是在晚上。
尤其是打了nba之后，一场比赛结束之后，已经是夜里10:00多。
再加上洗澡、理疗，参加新闻发布会等各项活动，等到回到住处，往往已经是凌晨12点。
如果碰上加时的话，估计一点多两点都有。
这样一来，他就很难做到第二天6点再起床。
他是真不知道王毅到底是怎么做到这些的。
张家城由于少了一只手臂，他知道自己要比一般的球员努力10倍，才有可能在NBA站稳脚跟。
所以他比一般的球员要刻苦很多，但即便如此，他也实在做不到第1天晚上进行了一场高强度的对抗，十二点甚至一两点才睡觉，第二天早上6点起床。
此时庞博一边练着投篮，一边对张家城说：
“你说说毅哥到底是怎样做到的？我尝试过很多次，可是真的做不到。坚持几天就坚持不下去了，不是意志力不够，而是身体实在吃不消。”“我知道你也尝试过好几次，在没有比赛的时候，我们两个能做到6点起床，可是一旦有比赛，尤其是晚上七八点钟开打的比赛，再要我们第2天早上6点起床
就几乎不可能，你说毅哥到底是怎么做到的。”
张家城也在做着投篮训练。
他单手投出一记三分。
唰！
那球应声入网。他笑着说道：“你和毅哥比？脑子没问题吧？你就看看毅哥平时做的那些动作，再看看毅哥的力量和爆炸一般的爆发力，那是一个正常人类能做得出来的吗？
如果说詹姆斯的身体天赋是历史级的，那毅哥的身体天赋就是 Bug级别的。你可以尝试着去和詹姆斯比一比，但是你绝对不要想着和毅哥去比身体。”
张家城平日话少，但是庞博每天和他同吃同住，两人关系相当好，他还是放的比较开的。
庞博也是苦笑一声说道：“所以身体的耐操性也是一种天赋，一般人真学不来。”
……
而与此同时，在球馆外停车场。有两个人探头探脑，有点鬼鬼祟祟。