他们学校的篮球队和体育特长生一样，早上七点到八点间是他们晨练的时间，是不用和其它学生一样参加早读的，中午一点到两点和晚上放学后五点到六点同样也有练习。
每天的这三个小时是学校要求的固定练习，除此之外，学生自己的自觉性也很重要，平时的饮食和锻炼方式体育老师都会给出建议并要求体育生严格遵守。
但是这些要求并不是硬性的，还是看学生自己是否自觉，一部分体育生会遵守。毕竟作为体育生竞争非常残酷，哪怕零点一秒的优势，都可能导致被刷下来。
不过，大部分体育生其实都是抱着无所谓的态度，毕竟这个阶段的体育生不像大学时那样。高中生对于自己的未来没有什么明确的计划，他们靠着体育特长进了高中就已经满足了，能不能上大学、去哪上大学，他们其实无所谓，所以这些人最后多是当了不良。
“当然，你作为球队的一员也不能总是不训练，体能训练我就不强求了，但是嘛……”高嘉盛说着，看着刘华星不怀好意的笑道：“关于篮球的基础训练，我得看看你的本事了。如果你确实有那个本事，我也允许你不参加。”
“你那什么态度，不是你来求我家星星加入球队的吗？”杨潇潇没好气道。
“是啊，但是他同意了啊。”高嘉盛笑道，“我是球队队长，他同意了就是我们球队的一员，那自然要按照球队的规则来。否则球队不是乱套了吗？”
杨潇潇有点不高兴，但她虽然泼辣，却也不是不讲道理的人，便沉默了下来。
“你的意思是……”刘华星挑了挑眉头问，而高嘉盛指了指身后的篮球场笑道：“来吧，让我亲自体会一下，你有没有唐明说得那么厉害。如果你真那么厉害，基础训练什么的也不用参加了，不过每周六我们都会安排一场训练赛，这个时候你必须来。”
“嗯，我知道了。”刘华星点了点头，转向杨潇潇问：“你在这等我一下？”
“我不！”杨潇潇倔强的说，“我要跟你一起过去。”说着，她转向班上做清洁的学生说：“自己随便打扫一下就回家吧，做完了记得把教室门锁好再走。”
“是。”班上的学生们应了一声，接着杨潇潇就背起书包跟在了刘华星身后，笑道：“走吧，我跟你一起去。这大块头要是敢欺负你，我就宰了他。”
“好……”刘华星苦笑了一下，按着杨潇潇的小脑瓜在她头顶轻吻了一下。
来到篮球场上，这会儿正是体育生们训练的时间，加上那些自己喜欢打球的学生也在玩，操场上人还不少。不过高嘉盛到底是篮球队的队长，所以他很快就清出了一个半场。
“来吧，只打两球。进攻防守各一次。”高嘉盛说着，把球扔给了刘华星。
刘华星接过球，开始了运球。
高嘉盛这家伙就像一堵墙那般挡在他面前，看着就有股压力。
不仅仅是因为高的原因，事实上刘华星现在也有一米八了，对方只高他十公分而已，是那种气魄。对方防守的时候向前倾，给人一种压力。
不过刘华星并不在乎，他站在三分线外，开始了运球。
“来啊，让我见识一下脚踝破坏者，我还没亲眼看到人用过呢。”高嘉盛兴奋的说。
“一个二个都是热血笨蛋啊……”刘华星暗想道，但还是开始了运球。
高嘉盛的防守很稳重，没有急着上前来抄球，到底是高三的篮球特长生。
但对刘华星来说什么放手都没用，他稍微顿了顿然后迅速向右侧切入过去，高嘉盛微微侧身补防。当时刘华星就皱起了眉头：这家伙，虽然来补防，但他的重心没有动，而因为他的身材太过高大，臂展很长，所以即便只是伸手也能挡住刘华星。
刘华星一次转身运球向高嘉盛左侧切入，这次高嘉盛终于移动了自己的重心，来到左边挡住了他的去路，但刘华星一个急刹车，一次胯下运球。高嘉盛顿时来不及刹车，向后一屁股坐倒在地，而刘华星则是趁机从他右侧轻松的跑进了内线，准备三步上篮。
不过就在他起跳的时候，高嘉盛突然从后面追了上来，一把盖掉了他手中的篮球。两人落地后，高嘉盛得意的笑道：“运球水平是不错，但是还是太嫩了。”
“这小子……”刘华星稍微有点来火，虽然高嘉盛觉得他是刘华星的前辈，但事实上刘华星的年龄比他大得多，所以这话让刘华星很不爽。
刘华星读档回到了之前上篮的时刻，这会儿高嘉盛刚好从后方起跳封盖。
但刘华星不慌不忙，将右手收了回来，换到左手再上篮。
上篮的进球率是比跳投高很多的，所以即便是换手上篮，球也还是进了。两人落地后，高嘉盛咬牙笑道：“投的不错！再来！”
这次轮到刘华星来防守了，而高嘉盛进攻。
对方的进攻很简单直接，一边运球一边靠身体能力强行往内线挤。
但是刘华星可不是普通高中生，他到现在每天保持专业的健身训练，身体的平均素质可不是一般高中生比得了的。因此高嘉盛强行往里挤，他也就靠身体能力强行扛了下来。
“好家伙！”高嘉盛有些意外的笑道，眼见靠蛮力挤不进去，便一次转身运球从刘华星的左侧切入。刘华星读了个档，然后在高嘉盛转身运球的瞬间，伸手将球拍飞了。
“真是……完全比不过啊！”高嘉盛爽朗的笑道，“那说定了，以后基础训练你也不用来了，但是每个星期六你要过来跟我们一起打个训练赛。从今天开始，你就是校篮球队的替补了！明天我会给你一张表格登记一下，以后有些课你就可以不用上了。”