跑马拉松，对自己身体的感知是非常重要的，一旦前面用力过猛，后面基本就废了。有时候刘凡觉得这跟人生也挺像的，工作，恋爱，生活，都要学会直面自己的真实情况，很多时候我们可能都有一些用力过猛。
比如透支身体。
20公里后，刘凡看了一眼耗时：47分钟。
看到这个成绩，刘凡稍稍有些不安，因为接下来马上就是最痛苦的阶段。
20公里后，身体开始出现由内而外的不舒适感，身体骨骼会有一种奇怪的撕裂感，心肺等内脏仿佛都在扭曲，更为重要的是，精神上的疲惫与厌恶感开始逐渐侵蚀精神力。，
而且这个阶段的跑者不仅要顶住这一系列的不适，更要时刻关注身体的状态，因为很多人就是在这个阶段里硬扛着身体发出的危险警告，才会出现跑全马跑死的现象，而且因为跑全马而死亡的人数一直都不低。
30公里后，刘凡总耗时72分钟，身体逐渐进入灼热的状态，最后十公里，刘凡逐渐加速。28分钟，12.195公里，刘凡马上算出自己最后十公里的配速需要达到2分17秒76。
一公里的世界记录是2分11秒96，刘凡等于在全马的最后十二公里几乎全程保持着一公里世界记录的速度，这就是这个任务的难度所在。
如果没有健身神器的辅助，正常人要完全这个任务基本上成功率等于是零。
最后一公里，刘凡看了一眼时间，自己还有2分09秒的时间，小腿已经完全处于半麻状态，但刘凡用大脑意志驱使着自己的身体，进行着最后的冲刺。
这是距离成功最近的一次，前四次挑战的成绩分别是108分钟，106分钟，105分钟以及103分钟，而这一次，自己能否完成挑战可能就在几秒的误差之内。
最后五百米，还剩一分零3秒。
刘凡双手握拳，身体宛如滚烫的岩石，一股力量正在体内迸发，他的速度神奇的再次提升。
最后一百米，还剩10秒89。
博尔特的世界记录是9秒63，但这是刘凡在跑完全马状态下的最后一百米，这是一个不可能完成的任务。
刘凡将脑袋中所有的杂念抛去，他咬着牙，眼神中透着一股猛兽般的气势，迎着朝阳的方向，刘凡将这将近一年的努力凝聚在了体内。
虽然今天失败了还会有下一次的机会，但每一次的挑战都必须竭尽全力，这才是人生该有的态度！
冲刺！
“滴~~~！”
手上的健身神器发出了声响，这是刘凡跑完全马的证明。健身神器是系统的产物，刘凡不担心他的精准度，如果系统连自己产物的精准度都否定的话，系统也太扯淡了。
慢慢放缓脚步，刘凡用左手取下右手上的健身神器，在几次深呼吸之后，他将健身神器举在眼前：99分59秒87。
“砰！”
刘凡任由自己的身体倒在了草地上，他不自觉的摸向了脖子上的木龙，突然间放声大笑。刘凡意识到，这一次的任务给自己带来最大的奖励，是自我的蜕变与成长。
此时的刘凡，拥有着从未有过的内心强大...