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很快的，吃完了饭之后，周林安便回到了自己的家中，陈林也继续。回到美航中心球馆和大家一起训练。
这次热火队的所有成员都来了，他们看到陈林很难掩饰出他们兴奋的表情，毕竟那可是他们的首发控位可是掌握着。球权的重要人物。
而主教练斯波尔斯特拉教练和总经理帕特莱利，看到陈琳的身影也非常开心。虽然他们并没有通知陈琳来到球馆训练，但是陈琳的自律性还是促使了他来到球馆和大家一起合力。
其他球员们都在听着斯波尔斯特拉教练打过招呼了，斯波教练并没有安排陈琳和大家一起进行队内的。5打5训练。
而是在安排陈林在场外做一些简单的康复训练，并且看这场队内的。5打5大战。
现在热火队的阵容实力非常雄厚，所以说就算是队内的5打5也极具挑战性。
斯堡斯特拉教练按照自己的排兵布阵，给这支球队分了两套阵容。
红队分别是首发控卫，马里奥查尔莫斯。得分后卫。德怀恩韦德。小前锋肖恩巴蒂尔。
大前锋哈斯勒姆。中锋则是鸟人安德森。
而白队的首发控位是经验丰富的前全明星成员，德隆威廉姆斯。得分后卫则是雷阿伦。小前锋勒布朗詹姆斯。大前锋。詹姆斯琼斯。中锋则由克里斯波什来担任。
可以说红队的阵容比较偏突破暴力一点，在锋线上也有。肖恩巴蒂尔这样非常出色的3D球员可以说是非常的均衡。
而白队这里经验非常的丰富，他们有雷阿伦，德隆威廉姆斯和勒布朗詹姆斯这样身经百战的季后赛好手，他们的传导球一定非常的出色，再加上中锋拥有着克里斯波什来助阵，这套阵容是非常强大的。
陈琳在看这场比赛的时候，也暗自感叹帕特莱利的交易能力可以交易来这么多优秀的球员。
一开局白队展现了他们年轻有活力的比赛状态，接连打的让红队节节败退。
虽然白队全都是老将，但是丝毫没有给红队一丝喘息的机会，节奏甚至调的比红队还要快，让红队非常不适应。
但是这样的快节奏下去对这些老将的体能的要求是非常严格的。很快德隆威廉姆斯和雷阿伦的体力就有些跟不上了。这时德怀恩韦德和马里奥查尔莫斯便站了出来，为红队连连得分，很快追上了比分。
但是好景不长，勒布朗詹姆斯这时突然发力，德隆威廉姆斯也站出来投进三分。雷阿伦在底角也接连发炮，包括克里斯波什也连续抢到进攻篮板。
这时百队恐怖的得分能力就展现了出来，于是在一波流带走了比赛。
陈林在场下已经看傻了他。再也没有想到热火队的两名老将德隆威廉姆斯和雷阿伦已经快接近40岁的人了，还是有那么好的体力来备战这样的比赛。
他对这两位老将感到骄傲，并且也觉得他们恢复的非常非常好。陈林如果条件允许的话，自己也想打到40岁再退役。
于是队内5v5训练结束之后，陈琳被邀请参加了队内的一位一训练。
主教练斯波尔斯特拉教练把全队的所有成员分成了5组来进行，一位一单挑。