两个小时之后，他完成了850次滑步，距离他完成的目标，还差150次。
这时，他瘫坐在替补席上，大口喘着粗气，由于自己高强度的运动，心率急速上升，心脏扑通扑通的，好像要跳出来似的，这时，他体内的能量也几乎被消耗殆尽，全身上下已经被自己的汗液浸透，已经快进入脱水的状态了。
他又休息了五分钟，他看时间不早了，还差最后25分钟，他赶忙爬起来，利用自己最后的精力投入到训练当中。
这时，球场大门突然被打开，原来是詹姆斯来到了球场，他看到陈琳在这训练滑步并没有感到惊讶，而是表扬了陈琳的防守态度。
这时球馆里，只有陈琳和詹姆斯两个人。
詹姆斯在练习罚球这是他贯穿他整个职业生涯的难题。
他一直没有解决好。，
所以他一有空闲时间，就会去练习罚球。
王毅则继续呼哧呼哧练习着横移。
詹姆斯偶尔看到王毅横移的不足时，会帮他指出来。
“陈琳，双臂张开，目视前方！”
“陈，滑步时重心再放低一点，双腿再叉开一点，这样你的防守面积会更大。”
陈琳听从了詹姆斯的建议，好像自己的偶像在身边。他仿佛就像是有用不完的力气似的，刚才的困难都烟消云散了。
这时，球队经理佩林卡也已经到了。
他没有说话，只是双手抱臂，安静地看着陈琳的训练。
双眼之中，目光一直在打量着陈琳。
也不知道他在想什么。
半个小时之后，当陈琳又一次完成了左右滑步时。
他脑海之中，传来系统的提示：
【任务完成度：1000\/1000】
【任务完成！】
【任务奖励：防守能力小幅度提升。】
陈琳见自己任务完成了，便一口气瘫坐在地上，顿时只觉得浑身无力，仿佛虚脱了一样。
这时自己的胸口剧烈起伏，他已经累到躺在了地上，每次系统给他的任务，都能让他累到虚脱，这也是他成长路上必须交的学费。
就这样，王毅一直在地板上躺了有十多分钟，这才坐了起来。
当他向着场边的椅子挪过去时，只觉得双腿似乎已经不是自己的，于是他赶紧用着鸭子似的走路姿势跑进了理疗室，他的双脚已经变得肿胀，身上也非常酸痛，他把两只脚泡在冰桶里，现在他终于明白了，训练之后让自己麻痹的感觉是多么舒爽。
等自己的脚踝放松完之后，他把自己泡在了液氮冷冻箱里，进行全身心的放松，在低温的情况下，人放松肌肉会变得更舒爽，过了五分钟，当他从液氮冷冻箱里钻出来的时候，仿佛全身都变得轻松了，就像刚才没有经历过那场训练一样。