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萧奇羽的修为，和玄天界的修士一样，在玄徒阶段，只需要温养丹田，滋养经脉，达到要求就可突破到玄者。
玄修在玄者阶段，需要温养丹田，强化丹田，强化经脉，扩大经脉，强化肌肉。
显现在，萧奇羽需要强化丹田，当丹田强化达到要求，就可突破到玄士了。
小婵说了，萧奇羽只需要不停的强化身体，如果丹田内出现了漩涡，那么，他就成功突破到玄士了。
萧奇羽一遍又一遍的运转大周天，强化丹田……
深夜。
萧奇羽刚运转完一个大周天，正准备继续，忽然，他感应到丹田异常，随即，身体散发出一道气势。
萧奇羽赶忙内视。
内视后，萧奇羽感应到丹田内，能量在转动，然而，他只能感应到，无法直观的观察到。
“羽哥哥，你修为突破了，一星玄士！”
就在这时，萧奇羽感觉到脑海一阵清明。
小婵解释说，修士突破到玄士，就会开启识海的精神力防御。
对于萧奇羽来说，这时二次防御。
萧奇羽修为虽然很高，可他的真实修为没达到玄士，虽然他修为很高了，可是没有识海保护，于是，小婵消耗异能量，帮萧奇羽开启精神力防御。
这次的精神力防御，才是真正的防御，很全面。
萧奇羽在武塔，经常中招，一个原因是精神力消耗太严重，但还有一个原因，精神力防御未开启。
这次的精神力防御，是被动防御，只要有精神力攻击，就自动防御。
小婵以前开启的精神力防御依然存在，等于萧奇羽的防御是两层，别人要精神力攻击他，将会很难，幻术也将起不到什么作用。
当然了，如果他精神力不够，无法支撑防御罩，还是会很难防御。
接下来，萧奇羽需要的是温养丹田，强化丹田，强化经脉，扩大经脉，强化肌肉，筋骨强化，同时，丹田内的漩涡会慢慢长大，当漩涡达到最大，也就是萧奇羽突破到玄师的时候。
小婵还告诉萧奇羽，他现在真实修为达到一星玄士后，以后，强化身体每个月要消耗4560份异能量，翻倍的增加，以前每个月才消耗2000多异能量。
同时，他的体质提升到19后，水灵根提升到了极品优秀，现在，他可提升孤星寒刺真典等级了。
萧奇羽大喜，不过，现在没异能量升级孤星寒刺真典，每次启灵，都被圣天系统收走，要圣天系统的能量储备库装满，他才能用来升级。
“羽哥哥，赶紧去攀爬武塔，稳定境界，你刚突破大境界，丹田里的能量漩涡还不稳定，去稳定一下吧！”
“好！”
萧奇羽跑出幻竹峰，直奔武塔。
小婵说了孤星寒刺真典可升级了，那就意味着，体质问题解决，他很想感受一下。
四天后。
萧奇羽攀爬到武塔30层，体质达到19.1。
他走进武塔战斗空间。
一分钟后，妖兽出现，随即，小婵传来妖兽信息。