被子要叠成豆腐般的方正，全班要对齐成一条直线。还有帽子、鞋子、凳子、牙具、脸盆、毛巾都要求摆放或者挂置规范整齐。所有公共卫生部位都要做到一尘不染。
每周都会有几次卫生评比，检查人员会戴着白手套去各个角落触摸，只要有一点灰尘就要扣分。
“内务卫生是军人的的门面和形象，是部队战斗力的体现！”
“军人良好的作风要靠日常的一点一滴来养成。”
“不要把内务卫生看作小事，往往是细节决定成败！”
点评的干部时不时的给我们灌输大小道理，整个培训过程也成了我们磨练日常养成的过程。
大多学员从叠好被子到培训结束，除了紧急集合之外，没有动过被子的形状。晚上睡前非常小心的把这“豆腐块”移到四方凳上，感到冷的话身上盖些衣服，宁愿掩冻也不愿弄乱被子。否则洗漱整理的时间会非常紧张，再说很多公共卫生包干区也得有人去争着打扫。
这些骨干可都是百里挑一的精英和先进分子，自觉是肯定的。
白天的训练强度那就更不要说了。
负责队列训练的是一个叫汪鸣的副队长。那位老兄刚从越南战场回来，立过军功，经过部队院校短期培训提了干部。至于他为什么能够从解放军部队调到武警部队来，当时也没作了解，以后会自然解迷。
他长得很是魁梧，一米八几的样子，听他自己说才22岁。
30几度的高温下，他站在训练场纹丝不动。
对我们学员则严厉得几乎不通人情。
"训练时多流汗，是为了战场上少流血！"
这是他常挂在嘴边的话。
那些日子流的汗绝对不比我回乡务农一年流的汗少。身上的衣服几乎整天都是湿的，连解放鞋的鞋面上都是汗水蒸发后留下的白花花的一片。
休息时我们常会围着汪队长听他讲战场上腥风血雨的故事。这位仁兄吹牛几乎不用打草稿的。
擒敌训练那个更苦更累。因为与新兵连学的那一套拳术动作上有很大的变化，几乎是从头学起。更何况我们不仅要自己会打，而且要会教，要求能背动作要领，难度上又加了几成。
到了射击训练阶段感觉体力上轻松了不少，可以趴在地上练习瞄准击发，如果累了休息一会也可以。
不过心理压力到是不轻。
因为我们都是班长，标配的是冲F枪，训练和考核的是冲F枪的点射和连射。说实话，在派出所里工作太忙，除了前两年完成上面规定的步枪和手枪年度训练任务外，还没打过冲F枪昵。
这冲F枪点射还好控制一些，若是连射枪口会往上台，要用力压住枪身，难度就会大很多。
第一次体验练习我打了一个不合格。回来的路上心里很沉重。
射击训练我们是坐着大卡车去鄞县山区里的一个训练场进行的。坐在车上我想到了如果这次培训不合格，会不会影响我报考的警校的录取？
越想越紧张，急出了一身冷汗。
后悔来参加这次培训，但想到这也不是自己能左右的，也有一些无奈。
当天晚上，熄灯号响过，我还在军体场一角练臂力。
我在冲F枪的头部挂了半块砖头，无数次练举枪击发动作，一直到半夜。
第二天两只手臂痛的很厉害，训练时我还是努力坚持。
心里一直在想:
"再苦再累也就几天！一定要坚强！”
到了最后考试，总算打了一个良好的成绩。