虽然莽牛大力拳和猛虎练骨拳理念来自阳神，但是也是他观察猛兽，一招一式研发出来的，是他的心血。
虽然对如今的他实力提高起不了太大的作用。但毕竟可以夯实基础，筑牢根基，为更高的实力奠定基础。
而且对他的孩子、势力来说，更是不可多得的臂助。
如果说普通海军的训练方法，将普通人训练到海军精兵需要两年。那么莽牛大力拳只需要一年。而且莽牛大力拳拳法以静养慢练为主，可以更早修炼，不影响潜力，基础扎实，给予修炼者更高的潜力。
如果说海军的训练方法只是将天才变为怪物，让怪物有更长的战力巅峰期，那么斯派洛根据玄幻理念创造的方法就是将普通人变成怪物的神功秘典。
但是斯派罗这是又想起了一个问题，仅靠文字，普通人能不能学会？
这两套拳法，斯派洛和爱因斯坦作为创造人，当然是学会了。
叫来几个人造人，把拳谱交给他们，让他们练。可是，全部都有形无神。非要斯派洛和爱因斯坦指点之后方才进境神速。
一般人恐怕都需要老师言传身教，人数少还好，势力大了斯派洛怎么办呢？还一个一个教吗？
还是得靠观想法！
斯派洛想了想，最后还是要靠图画，把观想法化成图片配以文字，方便人们的学习。
水晶冥想法好歹有水晶道具可以观摩，没有图画怎么能让这群“孩子”认识呢？
正好重新修订完善一下水晶冥想法。
水晶冥想法自然是模仿星河大帝中的心灵修行之法，为的就是进入深度睡眠乃至入定，如今的水晶冥想法深度睡眠容易，入定却很困难。
又叫来小兰，把记忆拉出来和爱因斯坦一起看。
定法既是静法，又是净法，其中有“道家致虚极守静笃，又有佛家的禅定，也有儒家的至诚之道，宁静致远，还有瑜伽思想及龟息等理念。
和平常气道修炼不同，定法是深层次入定的方法。
武道者打坐练气，意识清醒，而定法不同，入定之后，就犹如进入深度睡眠，会失去对身体的控制，犹如假死。
定法别无他用，唯生智慧，打坐入定，让人静中生慧，思考、解决武道问题，参悟武道境界。
在定境中，武道者所有智慧集中，思考一件事情，悟性大增。
但是定法要求苛刻，不是谁都可以入定，这还要看心境修为，比如高僧就容易入定，而欲壑难填之辈，就永远无法入定，这也就是至诚之道，心诚则灵。
长入定境，武道者的精神、智慧、气质，都会得到增强，心灵会愈加通透。
定法深入就是观想：入定观想法，就是入定时，观想一物，或一人，或一字，或一画……
长观佛则慈悲，长观道则无为……此法最为神秘，有种种未知，是为“智慧法”。
......
哪怕爱因斯坦有脑脑果实，斯派洛有诸多见识，也花费了足足数个月的时间比莽牛大力拳和猛虎练骨拳加起来开发的时间还要长。
完成后的水晶冥想法共分三层。
第一层，水晶清心。想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！完成此法，可以进入深度睡眠。
第二层，心如水晶。想象自己的身体是一块晶莹剔透的水晶，心如明镜台，修行到此处，随时随地可以进入深度睡眠。
第三层，水晶照魂。想象自己的身体是一块发光的水晶，照亮识海，缓慢恢复和提高精神力，可以进入入定的状态，从而可以提高见闻色霸气的觉醒可能。
完成水晶冥想法后，又根据它创作了莽牛观想图和猛虎观想图。