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第二天七点，大家准时到餐厅就餐，十人一桌，先是站在餐桌旁边等待教练的指令。
一听喊道：“开餐！”
大家哗啦啦啦都坐了下来。
每个专业有两个教练，一男一女，王小花知道自己的女教官姓李，男教官姓张，两个教官主管自己的班级。
整个餐厅有一篇迷彩绿，给人一个别样的感觉，王小花很是新鲜，这和高中的军训完全不一样。
等到叫到了训练场地，张教官二话不说，先让大家围着场地跑十圈，说是看看大家的身体素质。
同学们一开始还有人跑的比较快，慢慢地有人开始落后，在跑到第六圈的时候，开始有人坐在地上，再往后，整个队伍稀里哗啦，就没剩多少人。
在大家跑到第九圈的时候，韩菲芳看着旁边的王小花说道：“小花，我累的不行了，咱们要休息一下吗？”
“菲芳，咱们再坚持一下，就可以了，争取跑完十圈。”王小花此时也感觉自己的腿有些抬不动，但她还是觉得坚持完成任务比较好。
秦玉敏看两人在前边说话，她累的实在是没有说话的力气，只靠着心中的意念慢慢地坚持往前跑。
终于，在班级里只剩下不到二十人的情况下，教练停下了脚步，看着跑过来的这些学生说道：“你们表现很不错，坚持将十圈跑完，现在可以原地活动，休息一会儿。”
张教官吹响自己脖子上的勺子：“集合，集合，快来集合！”
坐在地上休息的那些同学快速地跑了过来，站好队伍。
李教官走上前去说道：“跑够十圈的同学，去那边休息，你们在这里站好。”
张教官走了过去说道：“看来你们身体素质跟不上，今天上午就由我给大家加餐！”
这话刚落，队伍里一片哀嚎。
“谁再说话，就单独给谁加大餐！”张教官特别将大餐二字加重音量。
同学们一听，都不敢再说什么，只得羡慕地看着那边在树荫下休息的同学，早知道，说什么也要坚持跑完十圈。
九月的天气，在帝都太阳还是很毒辣，每天温度都在三十度以上，刚跑完十圈，同学们的汗水已经浸湿衣服，哪些没跑完十圈的同学，满头大汗。
张教官看同学们不在说话问道：“咱们是跑步，还是原地呢？”
这次，同学们心有灵犀地都选择了原地。
“好，大家都选择原地对吗？”张教官又问了一遍。
“是！”同学们高声地回答。
“好，既然是大家的选择，咱们要做好此次训练！”张教官说完给大家示范了一个动作：“同学们，这个动作看清楚了吗？”
“看清楚了！”
“好，大家来一起做！”
同学们都开始做同样的动作，张教官走进队伍中，将动作不标准的同学，纠正一下。
“同学们，你们做的很好，就是这样，从现在起，我不让动，你们不能动，谁动了，就跑五圈，听到吗？”张教官轻轻松松地说出动作做不好的同学跑五圈。
同学们一听他这样说，心里大呼上当，已经上了贼船，只能坚持。