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持续一个月的时间里，方田都没出过大门。
每天睡前服用养元汤，每三天就进行一次药浴，这一个多月，方田共计进行了十次药浴，而且每天好吃大补，现在的身体，已经基本恢复，再加上每天不间断的六个小时锻炼，增长的可都是结结实实的肌肉，身高也增加了，达到了178，一个月时间长了5厘米。天天见方田的琪淋感觉还不算深，只是非常惊讶，而时不时来一次的米叔可是每次都能吓一跳。
方田在药浴的第二天，就开始练习一种名为强身术的锻炼方法，名字虽然极为的土气，但效果，非常的好。不但轻松的在药浴间歇里适应、控制住越来越强健的身体变化，还能大幅度的得到提高。
强身术是一套练体功法，分动、静功法。动功法，是一套练体拳法，非常适合药浴后活络经脉，摔打筋骨熬炼肌肉强健体魄；而静功，盘卧中调节气息，是一种呼吸吐纳之法，可以让疲倦的躯体得到全面恢复，让练习动法之后的效果得到稳固，还能把吸纳养元汤和药浴留在身体中的药力用来加强自身。动静相合，方为强身的根本。
在米叔连续服食了三天养元丹，就跑到方田这，来表达内心不能用言语说道的激动心情，米叔在方田的新家来显摆立竿见影效果的时候，方田就把这套强身术教授给了米叔。
方田没有吝啬，琪淋也没有漏掉，通过方田的威胁、逼迫，琪淋也服食养元丹炼强身术。琪淋现在已经进入秘书的角色，难得有个能谈得来的朋友，真的是很不容易，让她分享一下，方田是心甘情愿。
三天一次药浴，每天五到六个小时修习强身术，状态好时炼炼药，闲暇时间还可以和琪淋对炼一番。强身术的动法不是一门攻击性的拳法法，只是强身术配套的拳法，完全是练体之用，不过有个人做陪练进行对抗，锻炼的效果倒也会加强不少。
每一天，方田都安排的满满当当，过的也是异常的充实。
院子里，方田一板一眼的打着拳，龙飞凤舞到不至于，不过一招一式都充满了劲道，这就是强身术中配套的动功拳法。
敲门声响起，方田停下，知道一定是米叔。
年轻多了的米叔现在真可以偶尔的冒充下年青人了，并且还比小年轻更加的有味道：深邃中带有饱经磨练的眼神，沧桑而又蕴含无穷故事的，简直是少妇杀手。
“小方，我是来感谢你的，我的伤已经完全好了！”米叔还没进门就激动的喊道。
“真的！那太好了！”这让方田也是非常高兴，他拉住米叔的手臂，招呼米叔进来。
就在院子中的小凳子上坐下，方田伸出一只手，非常装逼的搭在米叔的手腕上，仔细的查看一番说道：“嗯，是差不多了，不过多稳固几天，把强身术持续的练，在有一个星期就彻底恢复了。”
“真的？啊不，我不是怀疑小方你，我只是一时不敢相信，就这么好了！”米叔不敢相信道。
“当然是真的！米叔，这二十几年里你的经脉虽然一直受到压制，但你的身体机能没伤，只要你持续的服用养元丹，同时炼强身术，我估计，你的身体和气功还要往上走。毕竟强身术是纯辅助功法，能大大提高你以前的那气功的效果。”
“提高？我还从来都没想过！”米叔一脸感触的说道。
然后方田邀请米叔，两人就在院子中对练起来。半个小时后，方田满头大汗，米叔顺势的停下，怎么说也是特种战士，这点运动量对他来说还真不算什么，也不是现在的方田能够比拟的。
“我可能近几天就要走了。”米叔突然说道。
“去哪？”方田正擦汗的毛巾停下，惊讶的问道。