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李佳楠去给李改革打电话，商量找狩猎队来李家屯的事情。
周彤则是跟着沈旭进了厨房，开始准备中午的那顿席面。
包子的情况稳定，让周彤的情绪彻底舒缓下来，处理起厨房那些打下手的工作，自然也就颇为顺畅。
沈旭一边做菜，一边安慰了周彤几句。
然后他就发现，周彤比他想象的要更加坚强。
如果换了其他女孩子，骤然间遭遇了这样的危险，那么恐怕至少几天时间内，都别想真正的缓过神来。
甚至因此留下心理阴影，导致精神出问题，都是很有可能的。
但周彤却没有那么脆弱！
给他打下手的同时，还跟他询问今天要做的菜品，都有哪些。
得知其中有一道名叫开水白菜的菜，周彤立刻便来了精神。
尽管没做过，但只听这个名字，周彤就觉得应该算是很简单的菜才对。
于是周彤兴致勃勃的跟沈旭申请，这道菜由她来做，沈旭在旁进行指点，最后负责品评就好了。
若是合格呢，就直接用她做的这道菜，端到席面上。
若是不合格呢，大不了重新再做一道就是了。
对于周彤的这个请求，沈旭倒也没拒绝。
反正时间很宽裕，让周彤做做菜，彻底的转移下注意力，没什么坏处。
“开水白菜是川蜀传统名菜，原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制，后川菜大师罗国荣将其烹调技术带出川蜀，成为国宴上的一味佳肴。
这道菜工艺极其复杂，原料要求极高。不在乎主料的张扬，在于其制汤的严谨与苛刻。看似朴实无华，却极尽显菜品味道的精炼与精致造诣的功底。”
让周彤站到了灶台前，沈旭开口介绍起开水白菜的基本情况。
【初级厨艺大全】灌注进他脑海中的厨艺内容，非常的驳杂丰富。
除了对于每一道菜的烹制技巧以外，很多和菜品有关的来历知识，也都牢牢的印刻在他的脑海当中。
不过周彤在听到沈旭简单的介绍了下开水白菜的来历后，却是瞬间开始打退堂鼓。
因为她之所以选择这道菜来尝试着学习如何烹制，主要就是因为这道菜的菜名，听起来好像非常简单……
却不曾想，沈旭张口就说这道菜的工艺极其复杂……
这算什么？
本想挑个软柿子捏，结果没料到，那软柿子里面却是个钻石心？
“放心吧，我会在旁边全程指导你每一个细节的。并且由于这道汤菜的熬制时间比较长，因此我会在旁边同时也熬制一份，你就全当是在练手，不要有压力。”
沈旭笑呵呵的说道。
周彤深吸了口气，咬牙点头答应下来。
“川蜀厨师代代相传的规矩，‘味要浓厚、不要油腻，味要清鲜、不可淡薄’。这道汤菜里看似白开水的清汤，是用老母鸡、老母鸭、火腿、排骨、干贝等放入汤锅内。
加入足量清水、姜、葱，烧开后吊制至少四小时，再将鸡胸脯肉剁烂至茸，灌以鲜汤搅成浆状，倒入锅中吸附杂质。”
沈旭开始指点周彤做熬汤前的准备。
一边口头上进行教导，一边还要亲自上手，帮着周彤一起完成那些不太好掌握的原材料准备。
指导期间，免不了会和周彤有比较频繁的肢体接触，比如要握着周彤的手，来指导周彤亲身感受用料的精细程度。
这让周彤微微脸红，但心下倒是没有任何反感的情绪。