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【哔，检测到宿主在成为职业选手后已完成第一场队内训练赛，现将挑战任务规则更新为熟练度模式，每个英雄熟练度达到100、500和1000点时将触发挑战任务，宿主每完成一场排位赛获得英雄熟练度*1，每完成一场训练赛获得英雄熟练度*2，每完成一场正式职业比赛获得英雄熟练度*3。】
【哔，转换后宿主各英雄熟练度如下，圣枪游侠：621/1000，未来守护者：103/500，迷失之牙：126/500，狂暴之心：129/500，山隐之焰：139/500，熔岩巨兽：17/100】
训练赛结束后，教练组把选手们叫到一起简单做了一个复盘，分析对局中双方做的不好的地方和需要注意的细节。没多久原本约了训练赛的对手就到位了，于是教练组便宣布替补选手们自行训练，然后带着主力选手们准备开始正式训练赛。
杜康决定先从剑魔和船长两个英雄开始练起。剑魔这个英雄在整个19年都是第一梯队的英雄，而印象中同样现在火热的厄加特，到了夏季赛和世界赛就不再有人使用了；另一个英雄船长是属于如果能练出来就会成为压箱底武器的英雄，如果对手选择肉盾型的英雄，己方能拿出船长来打发育和后期，会为队伍的战术多许多选择，并且这个选择几乎从未出现在RNG历任上单的战术储备中过。
杜康将训练号退出，换回了自己的号登录艾欧尼亚，练英雄的话不能直接上峡谷之巅，没有那个英雄熟练度硬玩不仅掉分还害队友，一区的号自从完成上王者的任务之后就再没有登录过了，胜点衰减后应该不会碰到特别强的对手。
“杜哥自己单排吗？要不我们俩一起？”思绪向杜康发来了双排邀请。
“我想自己练下英雄，没怎么玩过可能有点坑，你确定要一起吗？”
“嗨，早就过结算了，新赛季又没开始，分有啥用，你坑的话就当负重训练呗。来来，一区我加你，叫肚子很痛是吧？”思绪也登上了艾欧尼亚的账号。
杜康印象中思绪没有代表RNG打过任何一场比赛，但不管是训练赛还是rank里，他的发挥都挺不错，他喜欢用奥拉夫、巨魔这种偏入侵型的打野，在前期带节奏，另外还有一手绝活猪妹，排位里不轻易用。下午和晚上的训练里，杜康慢慢体验到了船长和剑魔这两个英雄的魅力，船长发育的很快，而且带行窃预兆的话发育速度突出一个离谱，只要不想着杀人，只堆经济和防gank，船长很自然就能在十几分钟的时候领先对位一千多的经济。而剑魔的魅力就在在于一夫当关万夫莫开，出了黑切和血手之后能成为团队稳定的前排和追击手，能打能抗能收割。
练习过程中杜康也发现，随着自己对游戏的理解越来越深入，以及游戏对局数量的增多，练英雄的速度也变得更快了，自己没玩过总见过别人怎么玩，几局下来熟悉了技能的连招释放，就能在王者局和人打的有来有回了。