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否卦为《易经》的12卦。否极泰来。从泰卦到否卦只有一步之遥，而从否卦到泰卦却要经过六十二卦之遥。
总所周知中国有一个成语叫：否极泰来。但是在（易经）中是泰在十一卦，否是十二卦，那么为什么不叫“泰极否来”呢？
是《易经》要给我们信心，让我们不要轻言放弃，要有坚韧不拔的精神并及时反省自己，一切都会好起来的。
用“人力”以人为的方式加速否极泰来。叫否极泰来把否卦放前面，把否卦的初六爻跟九四爻对调就变成了我们《易经》的第四十二卦，益卦，益，利益的益。
爻对调变动称为“爻之”。
初六跟九四是相应的，一个是下卦的的初爻，一个是上卦的初爻，对调一下马上变成益卦。把益卦倒过来就变成损卦。（损益表就是在这里研究出来的）
益中有损，损中有益，一个人能损能益，就会否极泰来。我们心里做好充分的准备，当日子过得充实好的时候，我们要留点积蓄，以供不时之需。古人云：“未雨绸缪，防患于未然”。
《易经》告诉我们阳极生阴，阴极成阳，事情没有绝对的好坏，泰与否，得失会在片刻中达到转变。
泰卦爻之（之：到），从这里到那里，从初九到九四都可以，都是相互有关系的。
我们常说：“牵一发而动全身”。凡是同性质的变化很快去，凡不是同性质的要慢慢调整。