当听到张森说到国家需要你们，数亿百姓需要你们时？这句话触动了所有人的心！
如果自己能拥有更强大的力量，就一定会保护更多的人，能力越大，责任就越大？除了所有热武器技能外，你们务必要将自己的身体练到如钢似铁，你们胸口那口真气，要经过捶打，一直练到吐气如白练，收发自然时。那才算我给你们定下的标准，你们明白了吗？所有士兵排队整齐站直身体，齐声喝道，我们明白了。
所有空中的500块，每块4000斤巨石，一纷一在地上，没有发出一点声息。
所有的士兵，那崇拜的眼神，齐齐看着张森。
张森说，今天练力课程结束。
张森指了指大木箱，说道所有人一人拿两个铁环，练速度训练课程开始，
地下仍然是九个铁脚印，摆放各异，当所有人纷纷将铁环套在手腕上之后，迅速进入九步决训练科目，每个人必须提着气，做出每一步动作不一的九步决，他们从生涩到熟练，从熟练到自然，动作快如闪电，这简直就是影子。
每个人按着张森的指导指出弊病所在，特战队员细心听解张森的指点，无一不是进全力以赴。罗教官长长叹了一口气，说道，人呐，就怕认真呐！人要是认真起来，全心全意投入到训练中，就没有练不出来的功夫！
罗教官旁边的长相如黑塔般壮汉，说道，我们的总教官在我心目中，他就是超人，看着这些兵成长速度之快，简直是一天一个大变样！回想一下，当初我们训练他们的时候，和总教官比较一下！我就感觉到了无地自容，我们所谓的自己的特长，就如同萤火，岂能与皓月争辉。