书开篇是所谓《脏腑炼虚篇》的丹火凝练及蕴养方法。
中间部分是一些炼丹的手决招式。
后面是七个丹方：补气丸、固元丹、青灵丹、避毒丹、龙象丸、破障丹、假丹。
“好家伙，没一个能炼的。”
细看了一番丹方主含的药材，姜恒觉得，也就避毒丹可以花点时间，在山里凑齐材料。
“行吧。”
本着脚踏实地，一步一个脚印的发展策略。
姜恒从头往前，开始细看。
书中讲述以五脏炼制五行火，内容如下：
【《心火》
心为生之根本，主神明，主血脉，统五脏，开窍于舌。
取舌尖精血以蕴火种，种燃则心火成，纳归于心，淬之，可练神通脉。
心火大成，内赤外红，由内渡手少阴心经，至小指向外，供炼丹。
赤红溶药凝丹，则心思通达，掌控轻便，火随心动，丹大成，明神清心。
《肝火》
肝为藏血之脏，主疏泄，主谋虑，通筋爪，开窍于目。
炎心草入碧藕汁液，捣碎搅拌，用以洗目，聚血泪为火种，置肝内，灵气供养一月。
肝火成，盛极为青，通经络，健爪甲，明双目，驱瞳外视，供炼丹。
青芒化药成丹，则无惧磨砺，坎坷为基，盛扬气血，丹大成，活血化瘀。
《脾火》
脾为统血之脏，主肌肉，主运化，连肌唇，开窍于口。
以肝火炼化奎木，渡气蕴脾，补血为先，满则溢，聚之，入脾温养一年。
脾火，暖黄，显相唇表，运精化微，排湿祛邪，由口出，供炼丹。
黄辉截药聚丹，则肌强血畅，不受侵扰，水湿外泄，丹大成，健肌盛血。
《肺火》
肺为生气之源，主元气，主治节，运脉血，开窍于鼻。
五脏华盖，受气于天，内旺赤心，外燃肝脾，佐心之器于三火交融，肺火现。
肺外合皮毛，白阳屏障，司呼吸，渡鼻外练，供炼丹。
霜雪灼药结丹，则气行血行，能耐寒热，充养于身，丹大成，祛除异状。
《肾火》
肾为藏精之所，主脑髓，主先天，司命门，开窍于耳、前后二阴。
先天生命之根本，藏五脏六腑之精，身浸瑶玉池，青黄赤白合一，循大小周天之法，时一甲。
墨黑焰，齿发可生，拂药成丹，则周身兴旺，丹大成，品阶升华。
篇尾：
五行已成，哺六腑，壮紫府阳神，实则虚，虚则实，仙途无量。】
“哇靠，这无岁老人，好大的口气！”
姜恒一路看来，知道心火是最容易练成的，往后四火都得花费时间蕴养，甚至还要材料和前面的脏火铺路。
但这所谓无岁老人也太敢了吧，篇尾这句话，以身壮神，仙途无量？
“要不试试？”
姜恒想着，这毕竟是鸿蒙古图帮他寻来的炼丹法门，应当不会有什么问题才对。
而且脏腑篇的内容，姜恒也差不多看懂了，五行火炼神健身通狭义九窍，反哺六腑运转周身，便是通广义九窍。
“连运气行图都画好了，这还不是简简单单的事。”
姜恒仔细记下心火的图解过程，准备开干。
（本章完）