易筋经有内壮神勇，外壮神力之说法，练习该法之后，其骨中生出神力，臂腕指掌迥异寻常，以意驭之坚如铁石。
“照着我的动作做！”
易筋经共计十二式，甑小娴从第一式的韦陀献杵开始教导米诺诺。
米诺诺听甑小娴这么一说，刚才的郁闷之情顿时一扫而空，整个人的精气神陡然的提升，大如铜铃的眸子里充满了炙热，他也开始学些教主的强力功夫了！
一念及此，米诺诺不敢分心，照着甑小娴的样子做出了第一式韦陀献杵。
“立身正直，环手当胸，气定神敛，心澄貌恭。”甑小娴做完第一式后，来到米诺诺的身边，一一的纠正着他的姿势。
玛玛冯此时终于缓过了劲儿，看着米诺诺摆出个如此怪异的姿势，忍不住的捧腹大笑。
“米诺诺，你逗死我了，这是要做甚啊！”玛玛冯边笑边蹬腿拍地。
米诺诺刚刚静下来的心顿时就起了波澜，该死的玛玛冯，竟敢笑大爷！
“米诺诺，静下心来，肩肘腕保持同一平面。”甑小娴的话音刚落，只见她袖袍一挥，一枚冒着寒气的生死符疾射了出去，打在了玛玛冯双腿间，差一点差一点就……
玛玛冯的笑声戛然而止，缩着身子赶紧后退着，再也不敢出声。
场中静了下来，甑小娴每教会米诺诺一式动作后，便紧接着教下一式，易筋经十二式是一套完整的套路式功法，所以米诺诺需得先熟悉整套的动作方才能取得修练功效。
当米诺诺十二式动作都熟练的掌握后，并没有觉得有什么，他疑惑的看向甑小娴。只是甑小娴并未解释，而是让他从第一式开始连贯的做出的全套十二式动作。
米诺诺不敢迟疑，遵照甑小娴的吩咐开始从第一式韦陀献杵做起，当动作连贯之后，米诺诺终于察觉到体内慢慢出现的变化。
首先他感到体内亦如燃起了一尊火炉，肌肉骨骼中渐渐的生起了一股热流并逐渐的变得炙热如同火烤。
其次他感觉*和原本一些锻炼不到的弱点慢慢的变得坚韧有力。
这些变化让米诺诺异常的欣喜，原来教主所说的武功竟然这么的厉害！
心中笃定之后，米诺诺越发的不敢分心，当他的精神全都投入进去后，变化也就越明显了，只见米诺诺全身大汗淋漓，随着功法的运转，他体内的杂质混同汗水排了出来。
甑小娴满意的点点头，易筋经不愧是最强的武功之一。何谓筋，人体经络也，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋。而易筋经正如其名，通过修练改变那些筋弱筋驰筋挛筋缩，进而变得壮舒劲和。
米诺诺现在经历的正是这样的一个过程！
玛玛冯虽不敢出声，但看到米诺诺那满头的淋漓大汗，那弱小的身板儿忍不住的又是一阵哆嗦，教主真的太可怕了，米诺诺果然还在遭受惩罚，只是玛玛冯他又哪能明白米诺诺此时正乐在其中。
铜锤皱着眉，虽然不明白米诺诺为何会如此，但看到他那专注的神情，他隐隐的明白，米诺诺应该是练功所致。
看来教主真的不一般！
特雷西早就失去了兴趣，在甑小娴开始教导米诺诺的时候，她就骑着二呆到边上玩耍去了。
就在这时，米修斯红胡和凯瑞拉联袂而来，看着场中米诺诺的样儿，神情大变，这是怎么了？
揣着疑惑，三人来到了铜锤边上低声询问。
铜锤简单的回了句：“练功！”
练功？这到底是练的什么，竟然让米诺诺如此的累，在米修斯等人看来，米诺诺的那满头大汗就是疲劳所致。
嗯！这一定是非常强力的招式，只是为何那动作如此的怪异……