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遮天世界的修炼方法是当初石昊根据自身的修炼总结开发出来的。
世间万物，皆有年岁增长，有的可永存世间，亘古不朽，而有的不过是朝生夕死，甚至弹指一瞬间，一生便已匆匆而过。
岁月无情，总会在万物身上刻下痕迹，树有年轮，而人类身体同样有生命之轮。
万物皆有初生发始之地，而人族体内也有这样一个地方，是生命活力的根本所在，蕴藏全身之精气，被称作生命源轮，亦可以叫做生命之轮。生命之轮在脐下，它所在的位置恰是身体上身与下身最完美的分割点。生命之轮并不是一点，而是一块区域，它以脐下那点为中心，形成一个圆，足有巴掌那么大，是藏精之所。生命之轮，俗人以生子，道人以生身，是修士的根本所在。生命之轮是神力源泉所在，修士想要踏上仙路，所有的一切都要从这里开始。
苦海，则是遮蔽生命之轮的无尽磨难之海。修士达到一定的境界后，看似巴掌大的生命之轮，内里却如同一片真正的天地，苦海天生，与它同存。
因此，修士首先要开辟苦海，让其逐渐壮大起来，只有如此，才能摸索生命之轮，因为两者重合在一起。而后，释放无尽生命精气，缭绕苦海上空，溢向身体各处，滋润血肉与脏腑以及骨骼，强壮肉壳，初步超脱凡人，这便是这轮海境的第一境界――――苦海。
赵诚从自己灵魂深处的时空塔当中取出一份仙珍药液出来服下，而后坐在蒲团上感应着自己的苦海，因为这次修炼算是第二次重修了，所以没过多久赵诚便感应到了自己的苦海。
山洞中突然光芒大盛，爆发出阵阵海啸般的声音，只见赵诚的的苦海那里，神光万道，绚烂如虹，竟然有银色的浪涛在汹涌，且伴随着阵阵电闪雷鸣，那里正在发生着猛烈的海啸，浪涛冲天！
震耳欲聋的海啸声在山洞里面响起，像是有千军万马在奔腾。
正常来说，一般人的苦海枯寂一片，没有一点生命波动，或呈墨绿色，或呈漆黑色，死气沉沉。
可是赵诚的苦海却不同，原因赵诚在上一世便知道了，因为他是王体，自然与众不同。
“轰隆隆……”
翻涌的银色苦海上空，不时爆发出阵阵银白色雷电，海天一色，雷电与滔天的海啸交织在一起，令天地间一片炽烈，海天相连，到处都是璀璨银光，异常夺目。
足足过去数个时辰，银光才慢慢收敛，海啸声也渐渐变小，又过去足有半个时辰，茅屋才终于安静下来，赵诚的苦海归于平静，光华内敛，涛声消失。
“果然，时空塔为我塑造的身体和‘前世’一样，是星河王体！”赵诚自言道。