而《练气诀》这部功法最大的优点就在于不限制灵根，以吸收自然中的所有灵气来滋养肉身和自身灵根，以达到固本培元的效果。
练气诀分为十二层，分别对应练气期的修为。
寂璃静下心仔细感受空气中自然元素，想要知道自己是什么灵根，就必须先引气入体。因为她没有测试灵根的东西。
灵根因天地灵气而分。上天五行为：风、雨、雷、电、雾。下地五行为：金木水火土。
水雨雾一体，雷电相融。
故而灵根分为五行灵根和变异灵根，五行灵根分为金木水火土，分别对应灵力颜色是白、绿、黑、红、黄。
而异灵根是变异冰灵根，变异雷灵根，变异风灵根。它们分别对应的灵力颜色是蓝、紫、青。火木生雷，水土生冰，水木生风。
五行相生相克。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
而灵根也有好坏优劣之分，根据灵根根值分为下，中，上，优。
灵根根值从一到十分为：一二三为下，四五六为中，七八为上，九十为优。（当然这是根据天巫一族古籍记载）
而修仙的资质并不是单单根据灵根的多少来决定的，它有太多因素。其中主因为：灵根根值，悟性，韧性等。其中缺一不可，比如一个人灵根资质逆天，可是悟性极差，那么他只会是空有其表，修炼
到越高境界，对天地的领悟将越透彻，没有悟性只会是照葫芦画瓢，当到达一定修为时，将再难突破。
而韧性是决定一个人走多远的重要因素，就好比一个人若是没有韧性，就算其他两样资质再好，一天到晚只会空说不做，遇到困难畏畏缩缩，不懂进取，那这个人又能走多远？
而其次要素就是平常人说的：法，财，侣，地。四者同样缺一不可。
虽说修仙，修的便是逆天而行。凡人寿元短短数十载，而修仙者则根据修为来定，修为越高，寿命越高，传说当修为到达一定境界后可与天同寿。
修为可分为：练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、出窍期、合体期，飞身成仙。
练气期分为十二层，四个阶段，一二三四为练气初期，五六七八为练气中期，九十，十一为练气高期，十二为练气大圆满。
除练气期有十二层外，其他境界都分为初期、中期、高期、大圆满。
每一阶段都有不可跨越的鸿沟，要想越阶挑战可谓难之又难。
而越到修为高期，越阶挑战就越是不可能。
而修仙修仙，筑基入门，金丹才算踏入修仙，化神之下皆蝼蚁。
练气初期只是比凡人身体素质好一些，如凡人会武者，中期如凡人高手，高期则是绝世高手，大圆满后才算超脱凡人，可享有200岁。