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【简介】民以食为天，粮店里面的各种五谷杂粮之间的对话，让人们了解到它们各自具有的营养价值！
夜幕降临，粮店的存储仓库里，所有囤积在这儿的粮食，突然开始说起话来，首先是数量最多的大米，它叹气地站在那儿说：“怎么今天买大米的人，这么少呐？难道那些人类，都不喜欢吃大米了吗？”白面看着它笑了笑说：“因为吃多了大米，是会损伤自己胃的，现在的人类，陆陆续续都知道了这个道理，所以自然就不会来买大米了！”
大米没好气地看着它说：“你说得这是什么话？吃多了大米伤胃，那吃多了白面呐？难道就不伤胃了吗？”白面看着它笑了笑说：“那当然了，你没听今天那个做医生的人说吗？在五谷杂粮中，对人类的身体最好的，就是我白面了，吃多少都不会有问题，而且我的价格，又比你便宜！”大米瞟了它一眼说：“我就不相信，人类每天吃白面，不会觉得腻？”
白面看着它笑了笑说：“人类是不会觉得腻的！”大米皱了一下眉头看着它说：“为什么？”白面看着它笑了笑说：“因为我可以做出很多不同种类的食物啊？而你就只能是一种大米饭！”大米脸色凝重地看着它说：“才不是呐！我可以做各种口味不同的炒饭，还可以和其他米类混在一起，变成另外一种米饭！”
白面叹气地看着它说：“说来说去，不都还是米饭吗？”大米站在那儿看着它说：“那就算你能做出很多不同种类的食物，也还是白面呐！”白面看着它笑了笑说：“可我会根据要做出的食物不同，来变换我的样子，而你能改变自己的样子吗？”大米脸色凝重地看着它说：“那你倒是说说看，自己都能改变成什么样子？”
白面看着它笑了笑说：“首先人类可以用我做各种面食，例如馒头、花卷、包子、饺子、烧饼、锅贴等，其次还可以把我跟鸡蛋合在一起，做出美味的面包和糕点，还有奶油生日蛋糕，再有人类用我做出的挂面、速食面、方便面，让他们每天的生活，都变得非常快捷和便利！”大米不满地看着它说：“就算这样，人类也还是会想要吃大米！”白面看着它笑了笑说：“你说得对，只不过购买的数量，和每天食用的比例，要是和我比起来，那就差远了！”大米皱了一下眉头看着它说：“你……”
小米认真严肃地看着它们说：“我说你们两个就不要吵了，好不好？大米和白面，都是人类生活必备的粮食，虽然少，但每天都会有人来买，而我们呐？只有少数人类，才会来买，你们还有什么可抱怨的？”大碴子认同地看着它们点了点头说：“是啊！不过就算现在只有少数的人类，会来买小米，但我想所有人类，包括我们在内，也不会忘记你对他们做出的贡献！”
玉米面看着它们笑了笑说：“对啊！在上世纪的战争年代，无论是红军长征、抗日战争、解放战争，还是抗美援朝战争，小米的光荣历史，我们都是没有办法比较的！”小碴子看着它们笑了笑说：“而且现在的人类，虽然平时不怎么买小米，但如果自己的家里，要是有怀孕和待产，以及坐月子的人，还都是会来买小米，用小米来给她们滋补身体的！”小米看着它们笑了笑说：“别说我了，其实你们各自的营养价值，对人类来说，也是非常好的！”
江米和大黄米看着它们笑了笑说：“就是！我们各自都有着各自的营养价值，就像是我和大黄米，每年的五月初五端午节，人们都要用我来包粽子，以此来纪念伟大的爱国诗人屈原！\/江米说得对，每年冬天人类都要用我来做，豆沙粘豆包和红枣切糕，还有大黄米饭，我们不但带给人类美味的食物，还使他们每天餐桌上的食物，变得五花八门，丰富多彩起来！”