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云书沉沉睡去，醒来时天色刚晓。
换好运动装，轻手轻脚的洗漱好换鞋出门，慢跑至北门公园，找到湖边一开阔处。
就见一长者正在练拳，长者白褂布鞋，看起来应在天命之年，精神烁烁，红光满面，额头渗出细汗，练的却不是常见的养生拳法，招式刚劲威猛，虎虎生风。
旁边还有一中年男子守候在旁，垂着的手像随着老人的招式默练比划着。男子不到四十，身姿挺拔，寸头，面容阳刚，白衬衫，黑西裤，软面黑皮鞋，透着浓浓的军人气质。
云书稍微看了一会，心里想着互不干扰，也没另换地方，略微隔远一些，便立定开始调息。
拳起便能看出和老者的拳风完全不是一个路数，云书的拳法用意在先，拳脚随后，张合有道，缓急有度；看似绵柔，又柔中带刚，绵绵不绝；拳至后段，内劲起，外形脱，隐隐有风吟之声。
这时白褂长者已收了拳，跟中年男子往云书这边走近了些，用手帕擦着汗，笑看云书练拳。
待云书拳势收尽，气息内敛，便笑呵呵道：“小伙子，你这拳法不简单啊，可是家传的内家绝学？”
云书听罢一愣：内家？爹爹教的这拳法讲究内练一口气，并不横练筋骨，称内家拳也没错。
即笑回道：“前辈过奖了，小子练的拳确是家中传承，因没接触过其他拳法，所以对内家外家之分不甚明了，还请前辈指教！”说罢拱手行礼。
老者满意点头，想着此子身负绝技知自谦，遇有不明不自满，不骄不躁，颇感孺子可教，是个好苗子，便道：“你刚才观我练的拳如何？”
云书略思索后回道：“前辈拳法招式迅猛，拳疾力沉，如欲开山裂石！”
老者哈哈一笑，回道：“你这小家伙，眼力还是有的，所观拳意是没错，不过我这老身板就没那么厉害喽！”
接着又道：“我这拳法就属外家拳法，讲的就是强筋锻骨，刚劲迅猛，一力降十会。而我观你的行拳，内劲已成，招式圆融，柔中带刚，所以推断属内家之拳！”
云书顿时明了，连忙躬身再次行礼道：“多谢前辈赐教！”