因此在过去的这四个月中郑雷的训练时用的圆木也仅仅是从启慧前的一百公斤级提升到现在的一百二十公斤级。对于这样的结果，郑雷心中是非常的不满意的，炼体功法成为了他变强的最大限制。
至于炼气就更不用说，四个月的时间，每天晚上都会修炼育气诀，但即便是这样郑雷也还是不能让自己体内那庞大的生命潜能跟着功法路线运行哪怕那么一丝。
那浓厚的生命潜能就如磐石一般，任郑雷拼命的推拉，就是巍然不动。
唯一的安慰就是现在郑雷再要感应自己体内的生命潜能已经没有那么困难，在这一点上育气诀功不可没。
育气诀是秦氏家族基础功法中最好的一部。
修者在修炼初始阶段并不会在体内生成真气，在这个阶段修炼主要是以生命潜能淬炼自身肌体，身体经过长久淬炼会自然而然的产生一股能量，修者将这个能量叫做“劲”，这个时候修者便进入了所谓的生劲阶段。劲并不能用来攻击，修者也不能掌控这种能量，劲最大的作用便是能够潜移默化的强化修者的身体，能够跟生命潜能产生一种相辅相成的循环作用。当劲布满修者全身每一个角落的时候，修者就可以利用天地元气和劲一起转化为真气。这个时候修者便进入到了化气境界，也只有到了这个时候修者才能利用体内真气进行克敌，在此之前靠的还是修者自己的肉体来战斗。
上面说的都是一般情况，在某些特殊情况下修者却能够在生劲期的时候就能将劲转化为真气，育气诀就是这样一部功法。
育气诀讲究的是以劲育气，以气养劲。修炼育气诀到了生劲三重的时候，便能够用自己体内的劲凝聚一股真气，这股真气虽然不能壮大，但是却能够随着修者的提升而变得凝练。在修者遇到特殊情况时，这更是一道保命的利器，凭借这股气，生劲修者可以发出一道化气修者才能使用的技能。
……
在益城北面数公里外有这一条非常宽阔的河流，河流的名字叫做灵韵河。
三百多丈宽的河面碧波荡漾，清澈的河水随着微风泛起阵阵浪花，远处两艘打鱼的小舟从河面上轻轻划过，仔细倾听，远处隐约间传来渔夫那清亮的笑声。
此刻，河岸边上的浅水区域，郑雷扎着马步，整个身体都浸泡在河水当中，唯有头露在水面之上。
他的身上包括胸前、背后、双臂、双腿都挂满了负重装备，踩在河床上的双脚早已陷入沙地。带着负重装备的双手很有规律的在水中向前击打着，每一拳都能掀起前方的阵阵浪花。这是秦中无前几天无意中想出来的法子，这样训练比在陆地山消耗体能要快很多倍，从那天开始他每天都会来到这里训练。