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林斌一边应道师兄陈广济的话，一边却在心中想着。“看来自己不能因为是重生人氏就可以小觑他人了，小小的武当山自己都能碰到像温婉师姐这样的武学天才。何况天下这么大，天才虽然不可能随处可见，但是也不在少数。＇
“师弟，咱们还是快点开始吧，不要浪费时间了。“
陈广济说完这句话后，就已经摆开架势了。随后他伸手拉了林斌一把。对他说：“师弟，你看好了。我现在把咱们武当山三丰派的武功最基础的部分演练给你看。”
被师兄拽了一下后的林斌反应过来回到道：”师兄，你开始吧。我会仔细看的。“
把身体侧向单杠双手抱头往下压，然后对他说：“师弟，这个动作叫侧压腿。”
换腿完了后，陈广济师兄又把另一条腿压了压。接着就保持侧压腿的动作，但是没有下压。而是双手扶住腰身。胯部来回转动。两条腿动作都做完了后。陈广济说道：“这个动作叫侧压胯。”
接着陈广济师兄又身体正对单杠，双手紧握单杠后。做了一个俯身下压的动作。然后对林斌说：“师弟这个动作名字叫正压肩。”
林斌点了点头仔细观察师兄陈广济的动作。接下来的时间里陈广济师兄又再次把后压肩，后撩腿。马步压腿，弓步压腿。还有仆步压腿以及歇步压腿。一一给他都演示了一遍。等这些演示完了后，林斌问道：“师兄，完了吗？”。
看到陈广济师兄摇了摇头。而后林斌就继续看了下去。
这个时候，林斌看到师兄直接来了个一字侧下跨。而后直接把动作改为一字平下跨。一字平下跨做完以后，师兄起身。接着就继续来了个后下腰。
当后下腰起身后。师兄身体活动了下，开始踢腿。先做了两组正踢腿后。接着对林斌说：“看好了师弟。”
“这是外摆腿。”
“里合腿”
“窝心腿”
这些演练完了以后，师兄动作幅度越来越大。道：“破心脚”
“通肋腿”“弹腿”“鞭腿”“侧通腿”
接着师兄猛然俯身，下蹲扫腿道：“这叫扫趟腿，前扫，后扫。”
站起身来道：“反腿。”反腿完了后，师兄后退两步。接着向前冲。跳起身来喊道：“二起脚。”“跺子脚。”
师兄收工后，对林斌说：“师弟，看清楚了把，以上就是咱们武当山三丰派功夫的基本功。下面师弟你按照我杠杠的演示，从头练一遍把！。