玉鼎看了看场中的众人就吩咐道“黄龙，你给紫微护法。勾陈，我帮你护法。火桑、曜华、巫翊，你们三个给洪护法。如果有什么问题，立刻喊我”
洪三人找好位置，离的远远的，以免互相牵连，盘膝坐好，一切准备就绪。
洪缓缓的调动体内的仙力，当提升到人仙的极限，顿时感觉天地间火能量开始旺盛，一股无形的火气开始笼罩全身。
忽地一下，洪感觉整个身体陷入一个巨大的火炉当中，全身上下开始发红发烫，一股火能量从身体里发出。
因为有了玉鼎真人的提醒，洪此刻并不惊慌，调整好身体的状态，等待着火劫的降临。
忽然之间洪的足底涌泉穴开始一阵炽烈的灼烧。天地间的火能量慢慢变的阴寒，一股阴火顺着洪的涌泉穴就开始向体内扑去。
阴火来势凶猛，刚进入涌泉穴，就把足底的经脉炸碎，虽然人仙修为在慢慢修复经脉，可整个人好像在承受千刀万剐之苦。
阴火一看涌泉穴的经脉被修复，此刻并不停留，携着天地间巨大的能量就向泥垣宫奔去。一路之上，从足底开始所有的经脉都被灼烧枯萎变为粉末，然后所有的阴火完全在泥垣宫凝聚。
泥垣宫里的阴火之力越来越盛，阴火逐渐在里面形成一个火旋并且开始旋转了起来。火力越来越大，洪脑中只听得泥垣宫里嘭的一声巨响，这阴火竟然在泥垣宫里炸了开来。多亏提前有所准备，把体内的仙力都调动过来，保护着泥垣宫。只听玉鼎真人大喝一声“火生在前，祭练自身。神体康健，勿忘四邻”
洪、勾陈、紫微听到玉鼎真人的歌诀，立即领悟，借着爆炸的阴火的余威，慢慢用阴火祭练泥垣宫。随着仙气不断涌入泥垣宫，整个泥垣宫开始变得金光闪闪，阵阵大道法则从泥垣宫发出。一丝若有若无的混沌之气从泥垣宫生出，开始慢慢滋润泥垣宫。然后又一缕混沌之气顺着阴火向五脏流淌。
再说那阴火见在泥垣宫无可奈何，只能又向五脏进发。首先从泥垣宫一路轰向肾脏，按照水、木、火、土、金的五行之力，依次向肾脏、肝胆、心脏、脾胃、肺肠的路线烧去。
三人都调动仙力护住五脏，然后慢慢引导混沌之气的进入，每当阴火炸开，三人都赶紧用炸开的余火祭练内脏，然后用混沌气修复，当金木水火土五种属性内脏分别被烧完，三人的五脏内都出现了一缕混沌之气。然后这些混沌之气按照水生木、木生火、火生土、土生金、金生水的循环开始在体内缓缓流淌。
三人体内的阴火越来越弱，缓缓即将熄灭。可三人有了玉鼎真人的提醒，知道阴火劫还会攻向四肢，所以并没有放松心神，继续调动仙气护住己身。很多自修的仙人都是在这里栽了大跟头。
阴火在体内熄灭了大约半盏茶时间，猛的一下，足底涌泉穴、泥垣宫、五脏之中都燃起浓浓巨火，各处的火焰变成条条火龙，呼啸着向四肢烧去。
三人抱元守一，不做外想，分别利用阴火祭练四肢，又过了盏茶时间，四肢的阴火才慢慢熄灭。
第一波火劫终于结束。三人忽然感觉整个身体的骨骼经脉全部焕然一新，整个人都已经脱胎换骨。
不待三人仔细感受，第二波阴火劫随之降临。如此反复。三次阴火劫终于结束。
三人都平安度过阴火劫。渡劫完毕，三人马上调息回复。准备一鼓作气渡过赑风劫。