“在水里划动时要用力，那是前进的主要动力，你就是打水比较狠，水花打得大，手部的动作差点，所以游不快。”
徐畅然按照自己的理解指出何方宜的问题。
何方宜倒是听话，徐畅然一讲，她就照做，认真地学着。
“要想游的时间长一点，就得省力，不然游不长，还可能喝水，你以前喝水就是因为太费力，没有力气导致动作变形。要省力地游泳，有一种办法，叫高肘划水。”
徐畅然讲起了高肘划水，其实他对这个技术领会也不深，主要感觉就是比较省力。
“高肘划水有两点，一个是手臂提在空中，入水前，这时抬高肘，成为最高点；另一个是入水后划水时，肘处于高位，不能比手掌低，比手掌低的话，就等于是整条手臂拉过去了，要费劲一些。”
高肘技术对于何方宜这样的刚刚学会的人来说很难理解，但徐畅然还是讲出来，让她体会到游泳的细微之处，让她以后她慢慢掌握。
正讲着，何运江也到深水池这边来了，在扶手那里张望着，脸上带着微笑。
“游过来。”何方宜朝她爸招手。
何运江也朝这边招了下手，下了水，酝酿了一下，入水游起来。这一次，他用的是自由泳。
何运江的姿势和徐畅然明显不同，他脑袋浮在水面上，两手不停地往前伸，手掌要拍打一下水面，然后才入水，那姿势倒是挺有范，像是戏剧舞台上的花拳，身体一冲一冲的，双脚也没有打水花。
“你看，我爸就是这样游的。”何方宜说完就抿着嘴，好像有点不好意思。
徐畅然明白，何运江是在家乡小河学会游泳的，野路子游泳，脑袋就是浮在水面上的，也不能说这种姿势有什么不对，只能说为了适应环境，只是游起来比标准的自由泳姿势费力，速度也慢一些。
在乡野的小河里游泳，脑袋浮在水面上自有其原因，一是没有戴泳镜，脑袋入水，抬头后眼睛会进水，不方便，有些人甚至眼睛都睁不开；另一方面，河道一般比较窄，一口气游不了多远，脑袋浮在水面上有利于观察，不然撞在石头上就惨了。
何运江在水里一冲一冲地游过来，靠在岸边，说道：“方宜，你游得好，比我游得标准。”
“爸，你把头埋在水里游试试。”何方宜说道。
“不行，好多年没游过，现在不喜欢头入水了，小时候我憋一口气，可以游几十米。”何运江又转向徐畅然：“畅然，你教得好，幸好以前我没教会她，不然就跟我一样了，狗刨为主，哈哈。”
何方宜轻轻朝她爸掀了一巴掌水过去，何运江头一偏，躲过去了。
“方宜，你前面游，我来追。”何运江说道。
“不，你先游，我来追。”何方宜不买账。
“真的啊？那好，我先游了哈。”何运江说着，进入泳道游了起来，两手高频率地划水，一冲一冲地往前移动，看上去挺费劲的。
何方宜也进入泳道追上去，追得急，两手不停地划拉，动作变形很大，速度并不比何运江快。
何运江脑袋浮在水面上，不停回头观察着，到最后阶段，何运江的速度明显慢下来，何方宜得以追上去，两人几乎同时达到终点。
徐畅然在后面观察着这父女俩的比赛，心里泛起一阵羡慕嫉妒与不恨，难怪觉得何方宜性格好，原来是有这么一个爸爸。