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第63章 你跑步方法有点问题(2 / 2)

【重生之文华】7个月前 作者: 风吹陌梁

她来了,也不说明什么问题,假如她把徐畅然当成一个欲火焚身的小子,她也不会因为这件事而停止游泳吧。如果说今天她表现出涵养,下周对徐畅然的“骚扰”,她可能要反击了。

放松,被这样一个美女拒绝,是正常的,徐畅然这样想着,游完了今天最后一百米。

一回学校就到教室,改编剧本。最迫切的事是想出一个好的结尾,但眼下没有什么灵感,只得放一放,先把剧本写出来。

徐畅然没有写过剧本,现在赶鸭子上架,时间紧迫,只能按照自己的理解去写,环境、对话、动作,场景转换……

操场上夜跑的人越来越多,每晚都有人跑。星期五晚上徐畅然去操场时,发现已经有十多人在跑。

原本以为一个人孤独地跑下去,现在有这么多同行者,也是一件好事。但一个人跑步精力更集中,解决问题更有利,这是徐畅然的体会。他已经习惯在跑步时思考写作中的问题,若有若无地,若即若离地思考着,一个方案突然出现在眼前,这种情况不止出现一次。

要解决一个问题,有时候不能太直接,而是在这个问题周围转圈子,也许反而找到路径。你在书房里想着,怎么解决这个问题,怎么解决这个问题,结果可能想不出来。你把这个问题带到操场上,跑步时“顺便”想一想,不让它成为主角,只是人生天地间的一个配角,反而茅塞顿开。

这几天,徐畅然都在脑海中思考着剧本的结尾,带着这个问题跑步,也可以缓解压力。不过,跑步时曾经出现的几个念头都被否定了,有的太突然,有的太做作,和全片淡淡的、清新的风格不吻合。

徐畅然开始朝戏剧化不那么强的结尾思考,不一定很惊艳,但要符合逻辑和人物性格,让观众感到主角找到了一个不错的解决方案,而不仅仅陷入伤感与回忆中。

这天晚上跑步时,徐畅然照例考虑着剧本的事情,思绪飘来飘去,但始终围绕着剧本这个核心。突然,他感觉某种声音有些刺耳。

“啪嗒、啪嗒”,很规律地响着。

是有人跑步发出的声音。

云州中学的操场仍是土操场,比较干硬,地面弹性并不太好,但对膝盖的保护仍比水泥路强。下雨天稍麻烦一点,平时灰尘不多,总的来说不错。就在这种材质的路上,居然有人跑得“啪嗒啪嗒”的。

徐畅然放慢脚步,观察了一下,是一个男人,跑得比较慢,姿势有点奇怪,像跳一跳的,声音就是从他脚下发出的。

一般人跑步,都是脚后跟先着地,然后向脚尖滚动,最后以脚尖离地,周而复始,徐畅然跑步也是这样的。

后来有人提倡脚尖着地,说是可以减少身体重量对膝盖的冲击力,有利于保护膝盖,脚后跟着地膝盖所承受的冲击力要大一些,徐畅然曾经尝试过脚尖着地的跑法,很别扭,没有成功。

脚后跟着地是绝大多数人的跑法,从古至今最通用的跑法,也是人类成千上万年进化的结果,对膝盖的冲击力应该在能够承受范围内,只要跑步时注意姿势,着地时稍微放轻点,问题不大。

这个男人跑步发出这么大的声音,至少说明他脚步没有放轻,这就是问题所在。徐畅然继续观察,发现他跑步还有更严重的问题。

原来他是全脚掌着地。

这是最糟糕的一种跑法,制造噪音干扰了徐畅然的思绪倒是小事,对跑步者身体的影响才是大事,全脚掌着地跑步,容易引起胫骨骨膜炎,长期冲击还容易形成o型腿。

徐畅然觉得有必要跟这人说一下,自从开始夜跑以来,操场就像他自己的地盘一样,如果这人将来身体出现问题,自己也有一点责任,没看到就不说了,既然看到,就顺便给他指出来。

“同学,同学”,徐畅然追上去,和那人并排跑在一起,“你跑步方法有点问题。”他开门见山地说道。

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