如果想筑基，修炼者必须再运用神识在丹田布四象阵。
四象阵是四品法阵，对于炼气期的弟子来说基本是不可能完成的。
但神级心法难寻，夏之不想放弃，虽然有困难，但不至于让她望而却步。
再翻看名叫舞动青春的炼体功法，看着这名字，夏之体会到老祖的恶趣味，这不是上辈子广播体操的名字么。
炼体等级划分为三大层：初级炼体、中级炼体和高级炼体，每一大层又细分出几个小层。
初级炼体：炼皮、炼肉、炼筋、炼骨；
中级炼体：炼血；
高级炼体：炼腑、炼脏。
初级炼体主要就是突破身体的上限，夏之的药浴已经坚持三个阶段，现在快迈入炼肉阶段。
中级炼体才有功法，具体的操作，夏之还看不到。
夏之打算先根据《四象归元秘笈》中记载的修炼方法，将修为推进到练气一层，再翻看另外一本功法。
想罢，夏之睁开眼睛，打算出空间修炼。
空间里现在什么都没有，灵气比较稀薄，等她在空间中多种些灵植，或者解除下一层封印，灵气会逐步增加。
夏之把空间里的蒲团拿出来，把它放在床上，在空间冥想的那段时间，夏之发现这个蒲团也不普通。
坐在蒲团上修炼，心思会变得清明，更容易进入状态。
夏之摆出五心朝天的样式，放松心神，进入冥想状态。
运转心法，金色、绿色、蓝色和红色的小光点被夏之吸入体内。
灵根纯度越高，对灵气的亲和力越强，夏之的灵根纯度虽然没有百分百，但最低的也有百分之九十五。
“啵！”的一声，夏之知道自己突破了炼气一层。
夏之打算看看丹田现在的情况，也一直想着要如何将灵气化成线，没想到丹田内的情况映入眼帘。
“自己这是可以内视丹田了？
季佑师叔不是说要到达练气三层才可以内视吗？
看来我的药浴没有白坚持啊，这具身体的天赋明显提高。”
保持住状态，夏之仔细观察丹田内的灵气分布。
外界灵气吸入后，并没有按照颜色各自聚拢，反而团成一团。
夏之的强迫症发作，她想把四灵气分成不同的团。
这个灵气团看着和一样，能不能扯下来呢？
说做就做，夏之尝试着拉住外围绿色的那部分往外扯，刚扯出来，她就感受到丹田一股躁动，没过一会儿就自动平息。
这个方法可行！
夏之慢慢的将四个颜色都扯开，看着分成四团的灵气，体积很大，但又觉得它是虚胖，压一压就会缩小一些。
夏之继续压缩，这比刚才的更好操作。
经过压缩，原本很大一坨的灵气就变成了一个实心的珠子，四个灵气团变成了四个不同颜色的珠子。
夏之感受到已经达到极限，她也就停手了。
夏之试图将这四个珠子串起来，等之后灵气变多后再串一条，最后用十二条珠链子串成一长条，布下四象阵。