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黎明不知不觉到来了，东方一颗火红的太阳正在缓缓升起，黑暗渐渐消失，大地又恢复了生机。
“喔喔喔，”在同福客栈的后院一块空地上，一块大石头上，一只公鸡挺胸抬头的望着东边，响起了阵阵轰鸣的声声音，似乎正在提醒世人，已经天亮了。
就在此刻，公鸡的旁边，一位少年正在做着这个世界不知名的动作，这个动作似乎非常幸苦，少年额头上的汗不断冒出。
少年就是莫邪，莫邪在用一个晚上的时间记录着锻练身体的办法，不知不觉，已经快到凌晨，因为想变强的信心在心中沸腾，所以很早，莫邪就开始锻练身体的第一步。
在经过一个晚上的深思熟虑之后，莫邪准备先锻练自己的手臂力量，既然要锻练手臂力量这里有没有什么健身器材，所以只能做原始的锻练方法，那就是做俯卧撑。
俯卧撑种锻练方法在上一世地球是非常普遍的锻练方法，作用确实很大，可是必须要有耐心和毅力，如果没有持续性，根本无法起到效果。
可是对于现在想学武的莫邪，这个方法是最合适的，下定决心之后，莫邪就扑倒了地上，开始了在这个武侠世界第一天锻练身体的一天。
做俯卧撑其实很累的，尤其是手臂力量，因为在做俯卧撑的时候，手臂一张一弛，手臂肌肉一下放松一下缩紧，力量会很快用光，但是这样长期锻练，手臂力量会增长的很快。
片刻之后，太阳已经完全挂在天空之中，而此刻莫邪已经做了五百多个俯卧撑，汗水已经沾满了白色的衣服，可能因为汗水的原因，白色衣服因为受到水的浸湿，变得透明起来。
可是这一切，莫邪并没有感觉到，莫邪心里很惊讶，上一世自己虽然是一个真正的宅男，可是也经常去健身房锻练身体，所以身体还是很健壮的，但是说到做俯卧撑一次性最多二百多个。
可是从凌晨到现在，自己已经做了五百多个，虽然做的速度很慢，可这也是实打实一下一下做的，并没有半点虚假。
仔细想想看，自己这具身体看起来似乎都没有上一世强壮，可是竟然蕴藏着如此大的力量，不知道为何，每一次自己没有力量的时候，在肌肉内部都会涌现出一股暖流，这股暖流顿时间会让莫邪坚持的信念。
就这样，时间不断流逝，一个穿着白色衣服的青年男子跑到莫邪身边，“小莫，你在做什么呢！”
“哦！是老白，我在锻练身体呢！”
白展堂因为刚刚睡醒，可是听见后庭有一阵喘气的声音，受到好奇心的驱使，白展堂走到后庭就看见莫邪正扑在地上，重复做着奇怪的动作。
“锻练身体，你这种锻练身体的方法确实有些奇怪啊！这样真的能锻练身体吗？”
白展堂的疑问顿时间让莫邪非常不爽，我做的可是上一世科学性的锻练方法，你竟然怀疑，落后，真的落后。
莫邪也不和一些古代人计较，继续做的俯卧撑，也没有理会白展堂这个问题，白展堂见到莫邪竟然无视他，心里顿时不爽，“呵呵，你这小子还不理我，你这个锻练身体又什么用，还不如我的武功呢！”
武功这个词语瞬间重击在莫邪的心头上，的确，本来莫邪做俯卧撑锻练身体就是为了想学武功，既然现在白展堂先说了出来，那么要不要顺藤摸瓜。
莫邪立刻站了起来，拍了拍双手，把手里的灰尘都甩干净之后，一脸正经的看着白展堂。
“老白，你说什么武功。”
看见莫邪瞬间有了兴趣，白展堂似乎有点骄傲，故意挺了挺胸口，昂首挺胸的说到，“小莫其实你锻练身体就是想为了学习武功打好一个基础吧！可是我告诉你，学习武功想成为高手，必须从小锻练，你现在锻练也迟了，就算学习武功最多当一个三流武者而已。”
“老白，你说的三流武者是什么意思。”
这小子这个问题也问的太白痴了吧！既然想学习武功竟然连武者是什么都不知道，难道失忆太彻底了，白展堂心里暗暗点了点头。
“我们天武大陆所有修炼武功的人肯定有武功好的和武功差的，所以我们制定了一个武者等级，像江湖上一些打手之类的，基本上都是三流武者，再上去的就是二流武者，最后是一流武者。”