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沈予微的剑招瞬息万变，难以琢磨，时而犹如猛兽出笼，竹剑所指之处，锐不可当；时而如潺潺流水，涓涓细流，温柔中暗藏杀机。
越到最后，汤卡发现沈予微的剑招越简单，就好像是把附加的东西一件件扔掉。
“大方无隅，大器免成，大音希声，大象无形。华夏武术的本源都是返璞归真。”
沈予微收势站定，道：“我刚才打的招数都不是归元剑的招数，可它们又属于归元剑。”
“拳招、掌法都是如此，这就是大道至简，万法归一。”
汤卡呆愣住，脑海中不断重复这句话。
“因为你师父失踪，你被执念困住，你认为只有走他走过的路，练他练过的招数，才是传承，才对得起你的师父，以至于你无法再进步。”
“道就是不执着，不固步自封，并且越来越简单。”沈予微将竹子扔给汤卡。
“第二点，你身手过硬，想要刚柔并济，就不能一味追求力，有道是‘宁练筋长一寸，不练肉厚三分’，只有练筋练气，才能劲力内敛，锋芒不露。”沈予微想了想，道，“我想你师父应该有教你调整气息，充盈丹田的方法，只是你现在练得少了？”
“是……是的。”汤卡偏黑的肤色使他即使脸红也不太看得出来，“没有师父的指点，很难进一步体会气与筋一说，感觉太虚无缥缈了。”
沈予微将竹剑向外一掷，其稳稳落入土中。
随后，沈予微打开手臂，右手在前，左手在后，摆好架势后道：“来。”
汤卡点点头，握紧拳头，向沈予微袭去。
两人的身影快得就像两道风，让人看不清动作和身影，仿佛他们只是被月光照出形态而已。
汤卡感觉，每次他的呼吸不对劲时，就会有一股力道轻轻拍打他的胸、背等位置，同时沈予微还会拉过他的手臂，让他体验到有气力在筋膜中流转，宛如多了一层盔甲在保护他。
正当他感觉气海有些与众不同之际，又是一掌直击他小腹之处，凝滞的气海顷刻间涌动起来。
他讶异地看向沈予微，目光中涌动着惊喜。
沈予微淡声问道：“现在感觉是不是不一样了？”
汤卡激动地说不出话来，只一个劲点头。
沈予微继续道：“你之所以气海凝滞，就是因为只练了骨，疏于练筋，气的练习必须建立在筋骨膜强壮的基础上，这是《易筋经》里的方法，不过想要达到筋骨强壮，至少需要再练个一年半载，急不来。”
“只有佛心与道心皆存，才能修得真正的归元之法。”
“你自己体会吧，能体会多少是多少。”沈予微刚才还一本正经，很快就懈怠下来，打个哈欠道，“我去睡觉了。”
沈予微离开后，屋外只剩下汤卡和虫鸣声，那根竹剑在风中轻轻摇摆，竹叶柔软，竹身挺拔。
汤卡走过去拾起竹剑，若有所思。
他坐在门槛上，望了望天上的明月与星辰，就好像隔着遥远的时空，看到了千年前的祖师爷们。
他思量片刻，几步跃下台阶，挥舞着竹剑，在月下练习起来。
空山上的明月还悬挂在最高处，公海上，明月已经缓缓落下，太阳从另一头的海平线上缓缓升起，金色的光穿过舷窗，照进牢笼内。
金属牢笼被拉开，软得像一滩烂泥的人被草草丢了进来。
四周牢笼内的人看到这一幕，瞬时鸦雀无声。
看守者扫视周围一眼，用冷冰冰的英文道：“这就是逃跑的下场。”
牢笼内的老人睁开眼，挪了过去，伸手探了探对方的鼻息，然后又摸了摸对方的关节处，发现都被打断了。
他倒抽一口冷气，这些人的行为再次刷新他的三观。
此时对方太虚弱了，老人还不能马上为他接骨，只能先把人扶到不太潮湿的地方。
对方已经虚弱到连疼痛都喊不出来，只能无意识地发出呻吟声。
看守者瞥了老人一眼，不过高层有命令，他们要对这老头客气些，便没有指责他多管闲事。
令他想不到的是这老头居然敢得寸进尺。
“我需要药，还需要有营养的食物。”