仓啷！
体内的骨骼血肉齐鸣，开始发出利剑出鞘之音，庄宣任由着丹田处的法力奔腾，青色的火焰聚集。
“当”“当”“当”
一声接一声的敲打之音不断作响，此时中南山脉中的清灵之气快速凝聚在庄宣体表，随后灌入他的体内，在其丹田处，开始凝聚出青色剑胎。
而庄宣的神识为锤，犹如铁匠一般，不断的敲打剑身，不断用清灵之气淬炼，拼命的压缩，在压缩，除去粗糙的部分，留取其精华。
时间过去良久，庄宣心脏处的青鸾祖血瞬间闪烁出一抹荧光，没入打造好的青鸾剑胎之中，随后隐匿不见。
下一刻，庄宣睁开双眼的时候，已然发现自己竟然到了塑胎三层的境界，不由得小脸之上出现深深的喜色，凡人修道，提升一层法力，则是多活百年。
而塑胎一层乃是十年法力，塑胎二层则是二十年法力，塑胎三层则是三十年法力，塑胎境界以此类推。
若是在取到妖兽内丹，按照这种修行速度，在有心脏处的祖血的相助，庄宣估计要不了多久就能够突破塑胎五层。
如今，刚取之火狐内丹，竟然直接突破了，向来便是在与火狐的战斗之中，完全激起了自己体内的潜力，直接导致庄宣在生死之间爆发，达到一种精神共振，在上火狐内丹和青鸾祖血的相助，进阶之余，又塑造了一柄剑胎。
站起身来，庄宣顿时感觉到自己体内的血气比之前更是强大了不少，经脉扩大，法力更是提升了不少，静静的流淌在丹田之中。
随后他的身躯慢慢武动起来，从脚尖到脚跟，然后脚踝提力、小腿肌肉输送、腿弯转承、大腿肌肉承重传输、腰部将所有力量转化输送上去，在背部汇成一股洪流，再传输到双臂，带动全身力量，将全身的力气汇聚到手掌上，然后又从收掌处返回脚尖，全力以赴以鼓动全身血气，体内刷拉拉作响，熔炼前些时日采集的月亮之精华。
这种看似质朴平凡的基础训练，才是最磨练一个修道者心性和基础的东西，这种质朴平凡的基础训练，就是锻体的基础，不仅仅是基础那么简单，肉体的巅峰，便是返璞归真，同样是质朴平凡，平时打坐只是法力神通强大，肉体承载不住，便会崩塌。
这些道理，庄宣心中自然是十分的清楚，并且按照功法记载的修炼方式不折不扣的贯彻了下来。
体内血气澎湃，三只凤凰在庄宣体内经脉中奔驰，窍穴被一点点冲开，连结在一切，轻轻的呼了一口气，这剑胎塑成之后，所获得好处甚大，甚至于那一滴一滴的凤凰祖血，慢慢的融入了庄宣的骨髓血肉之中，成为了属于他的身躯潜力。
做完这一切，塑胎三层巅峰，到达这个地步，体内的潜力已经完全成长了，只待五柄剑胎凝聚好，那就是他修道之路更加平坦之时！
庄宣忍不住咧嘴一笑：“生死之间的搏斗果然对我帮助极大，虽然承担的凶险不小，但是有五凤妙虚经的底蕴，身躯有无限潜力，最不怕持久战，如今，乌鸦老祖也不知死活，对于中南山脉却是了解不深，如今太乙道的追杀还没有到来，此地不宜久留，先换个位置再说”