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安保公司。
天刚微微泛白，这里不是军营，没有哨声和号声，但是，所有的人还是无比准时的从床上爬了起来，快速的在操场草坪上列成整齐的方阵，迎接他们生命中最重要的时刻。
当余泽海来到这里时，他依稀看到，很多人的眉梢和鬓角，还挂着一颗颗晶莹剔透的雾珠。
“不错，看样子大家都等候很久了。”
余泽海的目光在所有人脸上扫了扫，他的嘴角勾勒出一副很好看的弧度，心道：这些人是没有半点问题的，唯一遗憾的就是年龄偏大，气血不足。只是，气血耗损这事儿对余泽海来说，还算是事儿嘛？培元丹就是对症下药专门解决这个问题的。在自己的逆天丹药和阵法的双重辅助下，只要这些家伙不是一头笨猪，否则，就根本不用担心他们的实力提升不上去。
至于日常的体能训练？
开什么国际玩笑！
对这群身体素质训练有素的各大军区精英兵王来说，寻常的体能训练对他们有用吗？要知道，这些人除了刚入伍时接受过一段时间的体能训练，除了野外生存丛林特战练习，他们每天都要接受六七个小时以上的反应能力、格斗能力、以及身体灵活度的训练。
所以，寻常的体能训练对他们来说，根本就没有任何卵用。有鉴于此，余泽海才简化模拟出一套‘强身健体操’，若是再配合重力阵法的特殊作用，就能彻底激发和压榨出他们的身体潜能，从而促使生命层次的再次跃升！
“以这里为基点，左右散开；人与人保证一米的间距，原地坐下。”余泽海发号施令，说道：“凝神静气，慢慢收拢自己的注意力，给你们五分钟时间，调整放松下自己的状态。”
“是！”
所有人高兴地吼道。
当众人的神情已经调整的差不多了，余泽海微微一笑道：“今天，我只教大家第一层心法口诀，当你们什么时候学会并掌握了，到时我会传授你们第二层心法。听明白了吗？”
“明白！”
众人齐声。
花了半个小时，所有的人才把《长生诀》第一重心法的口诀全部背会。然后，余泽海又逐字逐句的解释了两遍，以免这些神经大条的粗人理解不了。这一下，竟然花去了快两个小时。
余泽海手捂额头，实在是够了。
不过，他的心中是高兴的，欣慰的，因为从此刻开始，这些人就是自己正儿八经的小弟了。只要他们能体会到修炼带来的好处后，以后你即就是赶他们走，他们也未必会舍得离开！
“你们三人跟我来。”
余泽海看了看身边满脸呆滞的王朗，周通和周静三人，转身朝操场的另一边走去。
“是！”
三人快速跟上。
远离了众人，余泽海的目光在周通和王朗两个人的脸上扫了扫，说道：“我知道你俩都有着自己的内家拳修炼心法，所以，我将心法传授给你们后，至于你们是否修炼，那就要看你们自己的眼光和抉择了。”说完，余泽海一指点在他们的眉心，将《长生诀》炼气九层的心法口诀悉数传授给了两人。
做完这一切，余泽海看了看两人脸上那时而惊讶、时而震惊的神情，微微笑了笑，带着周静朝操场的另一边走去。
“坐吧！”
余泽海一屁股蹲坐在草坪上，示意对方坐下，这才说道：“周静姑娘，你的情况和这群糙汉不同。而且，记得我之前和你也曾说过，我们人类的体质通常会有金木水火土之分，包括这五种属性的异变属性，比如说风、雷、冰等等，事实上，我们武者修炼的心法，也分为金木水火土等诸多种。体质和功法属性匹配，修炼起来将事半功倍；反之，若是体质和功法不匹配，比如说水属性体质却偏偏修炼了火属性功法，导致武功修为进境缓慢、事倍功半不说；严重点还会引火焚身，从而走火入魔而死！”
“但是，在古武界还有一种无属性功法，就比如我刚才传授给你哥他们修炼的《长生诀》。这种功法没有属性，也就是说，这种功法人人都可以修炼，但是，却解决不了你身上的问题。”
“因为，你是特殊体质。”
“特殊体质之人，最好要修炼与之相契合的功法，如此不但能彻底解决特殊体质带来的困扰，而且还将事半功倍。”
说到这里，余泽海笑了笑道：“你是水属性体制，若是从严格意义上来说，你又并非水属性体质，而是水属性的变异体质——冰属性体质，所以，你必须要修炼与之契合心法。”