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有着佟礼帮忙做肌肉按摩，陈忠第二天训练时影响倒是不大，肌肉酸痛消失，状态恢复得很不错。
接连三天下来，陈忠都是在雷诚的督促下进行着气势训练。一拳一拳的练习，一声接一声的吼着，如此反复。
三天过后，陈忠出拳的气势明显有了初步改善。
不再如最初的软绵绵，拳动时势大力沉，带着一种狂暴刚猛的气势，算是勉强达到了雷诚的预期。
不过，对练了一个回合，陈忠依旧被雷诚打得节节败退。
“出拳路数太刻意，攻击意图太明显。”雷诚摇摇头，对陈忠的表现分外失望。
陈忠收起拳脚，有些讪讪地看着雷诚，不知该作何改观。
雷诚定定的看了陈忠一眼，片刻后，方才说道：“我现在可以肯定，你的肢体协调明显缺乏柔韧性，所以不可避免的在攻击时摆动肢体，增强协调性。这样的习惯，便导致了你暴露自己的攻击意图。”
“那我该怎么改善？”陈忠有些紧张的问道。
“具体的改善方法我不知道，毕竟我没遇到过这类的问题，你恐怕需要去请教教官他们。不过，目前来讲，想要应付平均出线的成绩，我倒是有办法。”雷诚郑重回答。
“什么办法？”陈忠追问。
“加快你的出拳速度，避免给敌人留下反应的时间，甚至是后发制人的机会。”雷诚解释道。
加快出拳速度？
传说中的快拳？
小说里那种‘天下武功，唯快不破’那样的吗？
陈忠眨了眨眼睛，狐疑的看着雷诚。
雷诚挺直腰背，认真讲道：“所谓的快，并不是多么复杂深奥的东西，你只需要牢记住一点，你的反应，你的速度，一定要比你的敌人快。这就行了！”
“当你的速度超过了你的敌人反应时，那么即便你的攻击意图十分明显，敌人也是无法有足够的时间应对，也就更别提什么后发制人了。”
陈忠闻言，顿觉有理，不禁眼冒金星，迫不及待的问道：“那我该怎么训练？怎么才能快起来？”
雷诚看了陈忠一眼，并未迫切教授，而是淡淡讲述：“所谓的让你快，并不是让你只知道快打，而是需要做到手疾眼快，神经反应敏锐，本能反应迅速。这样，手和眼配合，才能够真正达到那种快的层次。”
“不然，仅仅只是出拳快，你也只能够抢占先机，暂时性的压制敌人。如果敌人表现沉稳，抗住了你的攻击，一旦反击，你就会手忙脚乱，暴露破绽。”
“但如果当你手疾眼快，反应迅速，神经敏锐的时候，敌人即便反击，你也能够一眼看破，并且迅速的做出应对，抓住敌人破绽，一击必杀。甚至，即便被敌人抢占先机，你也可以后发制人。”
“如果能够达到这种层次，我觉得吧，即便你的肢体协调柔韧性不够，也是足以成为一位格斗高手。”
雷诚耐着性子讲解着，陈忠凝神贯注的听着，时不时点头，牢记着雷诚的话。
待得雷诚讲完，陈忠追问道：“那我该怎么训练呢？”
快速反应，确实是个难题。
雷诚却是抬眼看了一眼四周，随后匆匆离开训练场，在外折来两条纤细的树枝。摘光了树叶，留下赤条条的枝条。
“玩过打手背的游戏吗？”雷诚询问陈忠。
“没有。”自幼形单影只的陈忠可没有玩过什么游戏。
“没玩过不要紧，我教你玩。”雷诚漫不经心的讲道：“你把手伸出来，我用枝条抽你，你只管躲闪就好。无论怎样，你记住，不被我的枝条抽中你的手，就算你赢。”
“不是训练吗？”陈忠有些怯怯地询问雷诚，为嘛玩起了游戏？