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江流一直在住处修炼，来到地炎溶洞，才发现这里有很多弟子，来来往往好不热闹。
这时，阴魂不散的贺平又跳了出来。
“江师弟，你也来修炼？”
江流不得不点点头，应付一下。
江流之前就看到他了，故意装作没看见，没想到还是没躲过去。
贺平见江流不理他，凑得更近了些，嬉皮笑脸的说道：
“江师弟，正好我们比比看谁撑得更久？”
“贺师兄，修炼是自己的事，有什么好比的。”
江流一副爱答不理的样子，冷淡的说。
“互相促进，互相促进嘛！”
江流懒得跟他废话，递上身份牌。
守门的执事看了一眼江流，拿出一个册子做了记录，示意江流可以进去了。
进门之后，江流沿着台阶一直向下。
走了大概五百多个台阶，一个空旷的溶洞出现在眼前，同时一阵热浪迎面扑来。
溶洞的正中央，有一个十米见方的岩浆池，正不断撒发着炽热。
而头顶上山体渗下的水滴，不断被蒸发，整个溶洞就像是一个巨大的桑拿房。
江流看到溶洞的地面上分布着很多石墩，每个石墩上都放着蒲团。
而靠着洞壁的外围都坐满了人，江流只能往前排走，然后找了个无人的石墩，盘膝坐下。
贺平也跟着江流在旁边坐了下来，死皮赖脸的非说要比试比试。
江流选择无视。
静下心来，江流感觉到热浪透骨，让人很不舒服。
不过之前看了地炎溶洞的介绍，江流对此有心理准备。
他开始按照基础剑诀，运转经脉内的剑气，激发血脉骨骼，这样可以让锻体的效果更好。
幽暗的溶洞中，时间慢慢的流逝。
不知道过了多久，江流发觉没有了之前的闷热，身体顺畅了很多，只感觉全身的血肉骨骼正在被炙烤。
过了一会，突然有声音从旁边传来，江流睁开眼，看到贺平正蹑手蹑脚的离开。
“贺师兄，不是说要比比吗？怎么走了？”
江流压低声音嘲讽道。
“呵呵，修炼好了，呵呵。”
饶是贺平脸皮再厚，此时也觉得很尴尬。
江流一笑而过，继续修炼。
撑过了炙烤的阶段，江流感觉有一种能量不断钻入血肉骨骼之中。
在剑气的催化之下，一点一点强化自己的身体。
直到身体里的剑气耗费殆尽，江流这才退出修炼，离开地炎溶洞。
等到江流走后，一脸惊诧的守门执事，在册子上记录：
两丈位一个半时辰。
蒸完桑拿泡个澡！
江流从地炎溶洞出来，直接赶往灵泉池。
江流本以为这么晚了，不会有很多人修炼。
没想到还需要排队，等了一个时辰，江流才得以进入灵泉池。
如果说地炎溶洞是折磨，那灵泉池就是享受。
如果说地炎溶洞是地狱，那灵泉池就是天堂。
坐在灵泉池中就跟泡温泉一样，比泡温泉还要爽。
江流觉得灵气不断涌入经脉，然后转化为剑气，剑气的运转又会加快灵气的涌入。
短短一刻钟，江流就感觉之前消耗的剑气，重新变得充盈。
江流按照计划，在进入灵泉池一个时辰之后，结束了灵泉池的修炼。
此时江流感觉经脉里的剑气凝实了不少。
第二天，还是一样的流程：
早上修炼剑气，上午绕湖跑炼体，下午练剑，教薛岚十八剑式。
晚饭时间，江流、柳文旻、孟石三人又聚到了一起。