其次就是使用次数也不会太多，有一定的限制，用游戏中的话来说就是：pp值。
可惜小拉鲁拉丝这个阶段学不会冥想这一锻炼精神力的绝招，所以就只能使用死办法。
将自身精神力榨干之后恢复过来又继续榨干，虽是苦了点，但陈南也没别的法子了。
除非能找到娜姿这个行走的超能力系的人类，从她那将锻炼精神力的法子弄来，不过就算是弄来了的话，对小拉鲁拉丝以后也是个鸡肋。
毕竟等到后面等级高了，自然而然学会冥想这一绝招之后，娜姿自创的超能力锻炼方法也就没用了...
于是乎，在陈南的安排下，今日一天小拉鲁拉丝不是在榨干精神力的路上，就是在恢复精神力的路上。
肚子饿了的话休息一下喂点吃的，这事完全是看小拉鲁拉丝自不自觉。
不过一天下来，小拉鲁拉丝倒也还算自觉，并未让陈南过多操心，有的时候都不用陈南说，小拉鲁拉丝就自顾自的开始按照陈南的法子进行训练。
一日下来，小拉鲁拉丝对念力的掌控程度大幅度提升，已经有点得心应手的苗头了，而自身的精神力也从顶天撑五分钟橘子变成撑六分钟橘子了。
只能说，不愧是万中无一的闪光宝可梦，悟性潜力都不弱。
而这样式的进步，也全被陈南与沙奈朵还有傻了眼的阿阳看在眼中，陈南与沙奈朵倒是不觉得如何，毕竟见惯了大世面嘛~
但阿阳却是看着正在恢复精神力的小拉鲁拉丝张大了嘴巴，因为这样的训练方式他还是第一次见。
原本在他的印象中，唯有不断的战斗才能更快更好的提升宝可梦，但如今拉鲁拉丝这肉眼可见的进步却是狠狠的打了他的脸。
数个小时前，拉鲁拉丝还是个念力都操控不好的弱鸡，如今却愈发的得心应手了。
相信要不了多久，念力这一绝招在小拉鲁拉丝手中都能玩出花样来。
于是乎，晚饭的时候，阿阳端着自己的餐盘，舔着脸坐到陈南的身旁，无视沙奈朵那“和善”的目光，向陈南请教月伊布的训练之法。
对此，陈南也是有些哭笑不得的回道：
“我说阿阳啊，我又没有收服过月伊布，我哪里能知晓月伊布的训练之法？”
“还有啊，你让我给你的月伊布制定训练之法，至少也得让我知晓你的月伊布目前的数值如何吧？”
听到陈南并未拒绝自己之后，阿阳眼睛一亮，当即就表示道：
“我的好大哥你就放心吧，等月伊布伤好了之后，我一定好好测试一下月伊布的各项指数！”
闻言，陈南摇摇头，拍拍阿阳肩膀一脸认真道：
“总之呢，你就注重月伊布的长处将月伊布的长处想法设法的提升上来。”
“而月伊布的短处呢，你就想方设法的将短处提升到与原本长处相差无几的程度就行了，训练就是这么简单。”
“训练的目的就是提升，所以你就必须得有目的性且有显着效果的提升才行，不然就是白费功夫，听明白了吗？”
“明...明白了...”阿阳一脸似懂非懂的点了点头，随即在心中想道：
“月伊布的长处还有短处？”
“我的月伊布有啥长处，又有啥短处？”
“好难呐...”