萧河在血潭里和一道血色身影搏杀着。血色身影身手敏捷，速度奇快，稍有不慎萧河有可能被其重创。萧河拳脚并用，耐心地防御，等待着机会。
乘着血色身影再次袭来的时候，萧河居然不退反进。双手以一个诡异的姿势，划出一个半圆推开血色身影的拳头。血色身影一个踉跄跌倒在地，萧河当然不会放过这么好的机会。一脚重重踏在其胸口，血色身影变成一缕缕血气消散了。原来这些血色身影都是血潭内血气所化。
白须老者注意到萧河刚才那双手划出的诡异姿势，双目精光一闪：“二两拨千斤，这是对力的掌控！”
萧河愣在原地，看着双手，低声说：“只是突发奇想，没想到这招威力那么大……”萧河刚才与血色身影对战，忽然想起了以前练过的太极拳。阴阳开合、刚柔并济、以弱胜强。前世的萧河体会不到太极拳的精髓，是因为身体太弱了，感受不到自己的精气神。
萧河也是修行至今，一身气血浑厚绵长，才在刚才体会到一丝太极真意。
白须老者激动的看着萧河：“这是河图洛书里面的太极之道？可惜的是空有招式，缺乏真意。不过也足够你借此一窥淬体十二重天了。”
萧河不知道白须老者讲的“河图洛书”是什么，但他确实找到了修炼至淬体十二重的途径。
白须老者已经告诉过萧河，淬体十重天并非是肉身真正的圆满。就像海绵里的水，只要愿意去挤，挤一挤总会有的。肉身的修炼也是一个道理，不断去压榨，肉身力量是可以越来越强的。而淬体十一重天，指的并不是境界的高低。淬体十重天可以拥有万斤之力，只要你能拥有超越万斤之力的力量，比如一万零一斤，就是淬体十一重了。而萧河因为炼化了阴煞气，肉身得到滋润，现在肉身力量达到一万八千斤，也算是初窥淬体十一重天的门径。
总而言之，淬体十一重是肉身力量的增长，淬体十二重是对力量的运用，淬体十三重是对天地大势的领悟。淬体后三重，已经不能单纯用境界来划分，可以说是三条让自身不断强大的修行道路。
白须老者告诉萧河，他像萧河那么大的时候，已经身具十万斤巨力、能发挥出自身八倍的实力、甚至能借用天地大势杀敌……萧河刚开始对此也就呵呵一笑，直到现在自己也初窥淬体十一重、十二重天的门径，才能想象白须老者的强悍。看来自己的修行路还远着呢！
白须老者满意看着萧河：“好小子，不错啊。这么快就窥视到淬体后两重天，现在就差对天地大势的领悟了。如果你领悟了天地大势再突破到地元境，好处多多。”
萧河没有立即回答白须老者，而是面露思索之色。好一会儿才朝着白须老者问：“弟子有一大疑惑不解，希望您挺我解惑。既然淬体后三重也是三条可以不断强大自身的道路，直接沿着这个方向修炼不就好了么？何须突破地元境、天元境……”
白须老者没有直接回答萧河的问题：“这个道理，其实不难。你想一下我传承你玄冥不灭功时说的话，再细细体会一下淬体后三重天与地元境、天元境，其中有何不同之处？”