易宇云不满的哼哼道：“知道了啦，师父你管的太多了嘛。”
“这个不是多不多的问题，而是必须要做到的。”花满楼没好气的说道：“好了，酬儿去蒸笼修炼。今天我就不管电脑了，你自己感悟一下，最高温度依然是1ooo度。”纪酬听到1ooo度之后，不由下意识的看向蒸笼。
你说花满楼，是不是有一双巧手？怎么被他轰得破破烂烂的钢铁蒸笼，会被修复的如此完美？而且系统貌似又是升级饿了。
“杰儿，你继续昨天没有完成的训练。”花满楼淡淡的说道。好在他总是一副这样的表情，否则若是不了解花满楼的人，被花满楼如此表情一瞪，多半会认为师父对他很失望。
昨日青杰努力的训练，最后以负伤而失败告终。没有办法，青杰训练时日尚短，直接加入那样的训练，他确实无法应付。好在花满楼，早就有心理准备，他也只是看看，为青杰日后的训练备课罢了。不过从昨晚开始，花满楼给青杰，投入了“药物”三餐计划。
看着青杰吃药时候，那惨不忍睹的景象，纪酬心底里就暖洋洋的。想当年，咱也是吃过的人呢，嘿嘿，青杰啊，你就将就着，坚持一下吧。
有了药物的强化之后，今日青杰的训练，应该会事半功倍的吧。花满楼想了想，又说道：“云儿，你的测试我亲自监控。出于训练空间的安排，你就在做跑到，杰儿在右跑道，进行百米冲刺吧。”
“是！”易宇云很像回事的说道。
“那么，训练开始！”花满楼道。
......
新一天的训练，就这么开始了。纪酬进入蒸笼，和昨日一样，蒸笼的温度，快的升高。但是纪酬早就有应付方案了，通过昨天的训练，纪酬已经可以把生生不息，在体内运作6oo度了，今天他的目标，就是突破7oo度。
现在，如果让纪酬去火海里救人，一定是没有问题了。不过，纪酬心里的目标，确实代表着岩浆的3ooo度，岩浆可以轻易的融化钢铁，如果岩浆不能把他给融化的话，嘿嘿......
纪酬进去没有多久，雷鸣声便传出来很远。听到这雷鸣声，宛如两军交战，我军的战鼓。纪酬又开始努力啦，我们也不能落后呢！易宇云和青杰，笑着对视了一眼，然后各自来到自己的场地。望着纪酬、青杰、易宇云三人之间，已经产生的羁绊和深厚情谊，花满楼笑了。
青杰继续昨日的训练，轻车熟路的向前冲了十多米，然后被连续出现的几米宽的壕沟给拦住了。他看了看四周，现无路可走，便咬咬牙，闭着眼睛冲了过去。好在他体质确实有提高，竟然是不多不少的，正好躲在对面的边缘上。青杰松了一口气，却被突然冲来的沙包给撞入了坑中。
“砰！”
“啊！”还好坑不深，就是屁股有一点点疼罢了。不过青杰很快就站起来，继续冲刺。这点小打小闹，已经不能让青杰表感慨了。昨天后期的训练，才是真正的痛苦呢。
“喝！”青杰大喝一声，一跃而起，继续向着目的地进军。
反观，易宇云就惨了不少。不论是目睹纪酬还是青杰，总是感觉这个训练，其实没有想象中的那么难。关于青杰摔跤的原因，她也深思熟虑了，就为了今后有机会，在花满楼面前，好好表现一番。但是，真正操作的时候，却感觉很难。
比如说，最初的那一块石头，她确实可以躲过去，但是紧接着出现的石头，却在她的意识之前。也就是说，易宇云虽然早就想到，跳过第一块石头，一定要双脚叉开，躲开第二块。但是她的思想，还无法左右行动。也就是说，她没有纪酬和青杰二人，练出来的那种潜意识。
所以第二跤，易宇云摔得很惨。
不过易宇云到底是将门虎女，就算是天之娇女，娇生惯养，但是她却继承了乃父的坚毅、不屈、倔强。虽然弄脏了衣服和脸庞，让她心底里很是气恼。但她知道花满楼，并不会因此，让她停止训练的。现在不是在家里，不能随着性子走了。何况，路是自己选得，如果不好好走，会给爷爷丢人的，更重要的是，对不起死去的父亲。
“哈！”易宇云大喝一声，再度开始冲刺。
但易宇云毕竟是分神了，所以她又摔倒了。但是摔倒之后，易宇云再度爬起来，然后继续冲刺。但是跑了没一步，再度摔倒了。于是易宇云就是摔倒了站起来，站起来再摔到，然后再站起来，周而复始的，反反复复。
前1o米，易宇云就是这么度过的。
好在摔跤总是有好处的，至少锻炼了意志力和潜意识。当进入第11米的时候，她总算是双脚，犹如长了眼睛一般，自动躲开了一块石头。易宇云心中一喜，正准备再接再厉的时候。却听“轰隆”的声音，点光四射，紧接着，花满楼修补的钢铁蒸笼，再度变得千疮百孔。
易宇云注意力被这么一震，顿时就溃散了。所以她迈出的第二步，直接踩在了一个很润滑的石头上。
“哎呦！”易宇云再度战败了。
“纪酬~~~”她不得不抱怨了。好不容易才进入状态，就这么被纪酬给阻断了。难不成，纪酬真是他命中的克星？
想到此，纪酬不由脸色微微一红。但也仅仅是一红罢了，随即他眼中闪过坚毅的光芒，然后爬起来，继续跑。她知道，如果是纪酬的话，断然不会被突来的东西吓倒的，她被吓到了，只能说明自己境界不够。就是因为不够，所以要更加努力了。
“加油！”
而青杰一方，他终于第一次跑到了终点。虽然已经挂彩，并且只是个2oo米冲刺而已，但总算是跑完了，青杰还是很高兴的。而这时，纪酬也走了出来。他比昨日出来时候，更像一个人了，至少衣服没有任何破损。
两个人相视一笑，然后开始观看易宇云的“丑样”，尽量的忍住不会笑。