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“请问太上长老，这灵石是何物，里面好像都是生命之息。”陆坤看了一眼老者，小心翼翼的问道。
“没错，这金刚诀里所讲的生命之息就是灵气，灵气存在于这天地间，是最神奇的能量，而灵石就是蕴含大量灵气的石块，非常珍贵！”老者不知从哪变出了一个土黄色的石块，幽幽的说道。
“这金刚诀创立者确实是个天才人物，居然想到通过肉身肌肉的收缩，吸引天地灵气入体，使其淬炼肉身，从而让其具有一些独特的本事，对了，这是第四第五层功法，你只需按照上面修炼，就不会有任何隐患。”
说话间，老者递给了陆坤一本小册子。
“老夫研究金刚诀那么多年，足够解答你任何问题，你有功法上还有哪些不明白的地方？”
“长老，我刚进入第三层，对第三层的修炼有些疑惑。”接下来陆坤就开始询问第三层的一些问题。
老者逐一为他解答，在于陆坤的交谈中，老者发现陆坤确实与众不同，对金刚诀的理解别出心裁。而陆坤听了老者的解答更是豁然开朗。
第三层主要针对骨骼的强化，几乎所有的肌肉都附着在骨骼上，随着灵气的熟练运转，开始影响骨骼，练成第三层，骨骼的密度，坚硬程度都会大大增强，那时全身关节都是武器，近身肉搏绝对是敌人的噩梦。
“太上长老，您说的灵气我为什么永远无法使用它，也没办法在体内存在太长时间？”趁此机会，陆坤打算问问这个灵气的事情，因为他想起了他修炼时的十日之变。
太上长老淡漠的看了他一眼，那轻蔑的眼神仿佛是在看蝼蚁一般，但是还是出声稍作解释，“只有体内含有灵根的人才有调动灵气的可能，没有灵根的人能感受到它已经是这辈子的福气了。”
陆坤被老者看的一身冷汗，不过听到这个解释，心中疑团反而更多了，他每隔十日的爆发，会不会和灵根有关，还有就是那天曾经打出的火热劲力，到第二天就没有了，难道也和灵根有关？这些念头只在陆坤脑海中一闪而过，都是他的秘密，他可不想被这个人来个解剖手术。
“那太上长老您一定把金刚诀练到圆满了！”陆坤生怕被对方看出自己心中的想法，出声恭维道。
“这金刚诀我要是早二十年得到，那就好了，可惜我得到的时候已经五十多岁了，没办法修炼。”
看这陆坤战战兢兢的神情，老者不知道想到了什么，开始用一种奇怪的语气说道，“你也不用老叫我太上长老，直接叫我慕容祖师吧，我也算铁拳门创派祖师之一。”这话语仿佛在陆坤心中响起。
“在七十年前，我身受重伤，被华远城的一位赵兄弟相救，后来我们两人共同创立了铁拳门，为报答他的恩情，我曾经发下誓言，成为门派长老，终身守护铁拳门，现在我已经九十多岁了，也没几年可活了。”