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筑基之所以艰难无比，就在于形禅定脉的持续时间非常之久，而且在过程中不能有丝毫的差错。人身有三十六天罡大穴，七十二地煞大穴，修士在脱胎境时已经打通了一百零八处大穴，积气便是在将所有穴内填满灵力，当每个穴位积满九座灵力后，便可尝试筑基。
所谓九座，其实是时间单位。以一天十二时辰计，一时辰八刻钟，每刻钟为一座。形禅定脉时，每一刻钟可在一个穴位内积累一座真气。故想要积气满所有大穴，总计需要九百七十二座灵气，也就是需要将近一百二十二个时辰，也就是十日左右时间，因此不利用筑基丹的筑基被称为十日筑基，在这期间不能有一丝杂念，也不能有一丝灵气炼化偏差，否则必将筑基失败，这对寻常人来说实在是万难之事。且这个时间基数是对十六岁童身未破之人而言，若是大于十六岁则每多一岁就需再多十日，如果资质较差还需要再延长数日。若是借助筑基丹之力，则不会被时间和杂念所扰，只需要引导灵力在百日内填满所有穴位即可，因此服用筑基丹的筑基被称为百日筑基。
在修为境界、兵器道法完全相同的情况下，十日筑基之人灵力深厚强度、神识覆盖范围和修炼速度都在百日筑基的十倍以上。而且十日筑基之人在结丹突然道长之时，几乎没有瓶颈，因此实际上十日筑基之人的综合实力远比百日筑基之人强上数十倍。
不过即使是十日筑基，也有强弱之分，在《金丹大要》中记载：“筑基者，当以三昧定境最佳，二昧定境次之、一昧定境为下。”定境指的是积气过程中灵力的精炼程度，三昧定境之人灵力提练的最为精纯，可优补满先天三十六天罡大穴，二昧定境之人灵力较为精纯，可先不满地煞七十二大穴，一昧定境之人灵力纯度不足，则只能随机填补大穴。
一昧定境和二昧定境之后人筑基后可分别拥有筑基期圆满、结丹初期的灵力修为，可以修炼道长级别以下的任何道术，较同级别所有筑基期修士实力都要强上数十倍。
三昧定境之人筑基后可拥有比肩结丹后期道长的灵力修为，可直接修习、施展道长级道术，不受修为境界瓶颈约束，也就是说如果云风利用三昧定境筑基成功，原本只能在道长级别才能修炼的神通幻剑决第四层小天罡剑阵、无极防御第二层道气防御、秘术冰之封术第二层化气为冰、土之遁术第二层凝土术均可在筑基成功后无视境界瓶颈越级修炼，这是修道届最为逆天的修炼状态，在当今栖凤国无一人可以做到。
此刻的云风修炼了五行至宝演化的逆天之物玄冰之水，五官清明，内心清净，灵力饱满，刚好具备了三昧定境的基本条件。他盘膝而坐，调整呼吸，打开了周身所有大穴，开始形禅定脉。一股无比精纯的玄冰之水灵力被炼化后，开始进入他三十六天罡大穴之一的百会穴，云风早已适应了这股冰寒的水属性灵力，因此不仅没有不适，反而有阵阵非常舒适的感觉，这感染让他更加的心无杂念，一心享受着玄玉之水的灵力滋润。
随着云风形禅定脉时间的推移，他的体外又开始结冰，不过这次的冰晶却是透明之色且再没有一丝寒冷气息外露。渐渐的在云风体内的百会穴、巨骨穴、太冲穴等所有的天罡大穴均填满了九座玄冰之水的灵力后，又开始继续在京门穴、中级穴、天宗穴等地煞穴积气。（祝所有观看本书的读者、道粉，猪年快乐）