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对于大多数人来说，想象出来的挫折远不如真实经历的挫折印象深刻，一次刻骨铭心的挫折往往能彻底改变一个人。所以如果想获得真正的成功，就必须经历挫折。——陆森
晚上，华浦中学的篮球馆内灯火通明，输给长宁中学给这支球队的打击不小，每个人都意识到了自己的不足之处，因此，在陆森宣布加练计划时，没有一个队员反对。
所有队员，从桀骜不驯的宋旭光，到阴险奸滑的魏超，都认真地按照陆森的要求演练着攻防战术。
场上的十名队员被分成了主力和替补两队，主力一方的控球后卫是陆森，替补一方的是一年级球员吕光。根据陆森的要求，防守一方先采用半场人盯人防守，进攻一方的控球后卫打出战术指令，进攻完成后，无论成功还是失败，下一次进攻防守一方的控球后卫都要对己方的防守做出相应调整，这两次进攻结束后，双方攻守互换。
吕光从来没有在比赛中担任过团队指挥官的角色，在攻守演练中，替补队的进攻频频失误，防守千疮百孔，但却一次胜过一次，战术配合水平提高非常快。主力队在经历过与长宁中学的比赛后，对战术的悟性有了可喜的进步，在陆森的指挥下，每套战术在第二次打出来的时候都会变得有模有样。
训练间隙，杨林颇有感触地对陆森说：“我开始觉得，这次输给长宁，我们是因祸得福了。队友们训练得如此认真，与这场失利不无关系。”
“要不是当初段老师要求这场比赛必须赢，我会带队输得更干脆利落，输掉这场比赛的好处远大过赢下它的好处。”陆森说道。
杨林嗤之以鼻：“得，别讲了，你这都是马后炮，再讲下去，估计你就会说，输球后段老师不会让你下课也在你的预料之中了。”
“给你讲个故事吧，”陆森没有争辩，开始缓缓叙述，“从前，有一个少年，他非常热爱篮球，那一年，他15岁，他就读的高中进行校队选拔，他认为自己应当入选，于是就参加了。”
“你别说这是你自己的故事。”杨林笑道。
陆森摆了摆手，继续说道：“他那时身高不到一米八，投篮水平一般，防守能力平庸，如果硬要说他还有什么出类拔萃的优点，那就是他的专注与努力了。”
“我越来越怀疑你在编自己的故事了。”杨林插嘴道。
“这样一个高二的少年，确实很难引起教练的注意。实际上，在那所学校，高二的学生鲜有入选校队一队的例子。于是，在发榜那天，他的名字毫无悬念地，没有在校队一队的名字上出现。所幸，他入选了校队二队。”
“那不是很好么？”杨林问道。
“然而，这支校队其实是一支小个子球队，他们很缺一位大个子选手，恰好，这位少年的好友，同是二年级的男生勒罗伊?史密斯，身高竟然达到了2米，于是教练将史密斯选进了一队。”
“这很正常啊，换我也会这么做。”杨林撇嘴道。
“但是这位少年深受打击，他认为那个位置应该是他的。”陆森继续说，“他跑回家，在卧室里嚎啕大哭，他发誓，决不让这样的事情再次发生。以后每当他陷入困境时，他就闭上眼睛，想象那张名单上原本属于他的名字被史密斯取代的情形。”
“这小子，听起来像是有强迫症。”杨林唏嘘道。
“事实上，这确实是他能够成功的一个重要原因。他将自己遭受的每一次挫折与伤害，不论是真实的还是想象中的，都当作了促使自己前进的动力。他很擅于为自己虚构或者夸大一些挫折，从而使自己不断得到激励。后来他终于成为了举世闻名的篮球巨星。”陆森摊了摊手，示意自己讲完了。
“就是说，挫折可以成为努力的巨大动力，有挫折要上，没有挫折创造挫折也要上？”杨林了然道。
“没错，不过对于大多数人来说，想象出来的挫折远不如真实经历的挫折印象深刻，一次刻骨铭心的挫折往往能彻底改变一个人。所以如果想获得真正的成功，每个人都必须经历挫折，球队也一样。”陆森总结道。
“那个少年到底是谁？”杨林好奇地追问。
“他那时叫麦克?乔丹，后来他将名字改成了迈克尔。”陆森平静地说。
“我靠！”杨林惊得目瞪口呆，“原来飞人陛下也有这样的经历！”
战术演练结束后，陆森集合队员，宣布了一条令众人吃惊的决定：“大家注意了，下面我来布置每位队员的针对性训练项目，今天我们主要讲解每项训练的具体内容。这些训练大家要在平时自觉完成，今后队内集训将不再进行针对性训练。”
队员们顿时议论纷纷，以魏超为首的几人对此表示不满：“平时完成？那岂不是要占用我们自己的时间？不合适吧！”